Храните за отслабване от растителни протеини - Top Santé
Протеините на растителна основа се намират в много ежедневни храни и в продуктите, с които може би сте малко по-малко запознати. Открийте ги.
Докато животинският протеин съдържа всички аминокиселини, от които тялото се нуждае (и които се усвояват правилно), растителният не съдържа. С изключение на соята, зърнените и бобовите култури обикновено липсват една аминокиселина: зърнени култури, лизин; бобови растения, метионин.