Храните, богати на антиоксиданти, помагат ли при отслабване; лек

Какво изобщо са антиоксидантите? За да може да се обясни най-добре функцията на антиоксидантите, трябва предварително да се знае какви са „свободните радикали“ в тялото.

Свободните радикали са много активни и вредни метаболитни междинни продукти, които също се наричат оксиданти. Те увреждат нашите клетки. Всяка отделна клетка в тялото изпитва около 10 000 атаки на свободни радикали на ден. Ето защо е толкова важно да приемате достатъчно антиоксиданти във вашата диета, за да противодействате на свободните радикали, преди да се причинят увреждания на клетките.

Свободните радикали се причиняват от UV лъчение, дишане, замърсители, пестициди и лекарства. Други фактори, които причиняват свободните радикали, са всякакви заболявания, стрес, лошо хранене, състезателни спортове и т.н.

Пушенето на цигара вдишва 10 до силата на 15 свободни радикали. Следователно пушачите имат значително по-голяма нужда от антиоксиданти, отколкото непушачите.

Свободните радикали ви разболяват и карат телесните клетки да стареят по-бързо.

Антиоксидантите са вещества, които правят безвредни свободните радикали и ги отстраняват от тялото, преди да причинят увреждане на клетките. Ако имаме твърде малко антиоксиданти в организма, свободните радикали могат да причинят увреждане на клетките, което може да доведе до заболявания.

Растенията съдържат много антиоксиданти, защото трябва да се предпазят от кислород и слънчеви лъчи. Например, ако вие Нарежете една ябълка наполовина, след което интерфейсите на двете половини ще станат кафяви много бързо, тъй като клетките са бомбардирани от кислород. Ако обаче разтриете половината с витамин С, антиоксидантите (витамин С) предпазват повърхността от атаките на свободните радикали.

Можем да се защитим по същия начин - напр. чрез витамини А, С и Е, бета-каротин, коензим Q10 и микроелементи като Б. цинк, манган или селен.

Тъй като тези антиоксиданти се намират главно в плодовете и зеленчуците, приемът на храни, богати на антиоксиданти, със сигурност също косвено помага при отслабване.

Можете да научите повече за това в безплатния 10 ден имейл курс GetDietResults - Отслабнете с успех. Това, което е сигурно обаче, е, че приемът на антиоксиданти под формата на плодове и зеленчуци или под формата на допълнителни жизненоважни вещества ще укрепи имунната ви система и ще забави процеса на стареене. (openPR - Клаус Волфсбергер)

The Основно снабдяване с хранителни вещества трябва да помогне на тялото ни да се изкислява, детоксикира и пречиства всеки ден. Освен това трябва да го подкрепя в многото задачи, които са необходими, за да бъде здрав. Чувстваме се жизнени и в добра форма, когато се храним оптимално, движим се и се отпускаме. Официалната препоръка е поне 5 пъти на ден да се ядат пресни плодове и зеленчуци, за предпочитане биологично отгледани. В стресиращото ежедневие обаче често изглежда много различно за много хора.

Това е и една от причините висококачествените микроелементи от естествен произход да са толкова важни за повече жизненост и благополучие.

3 неща могат да ни помогнат с основни услуги.

Оптимална защита за клетките
Специални омега-3 мастни киселини и Ко, които са богати на EPA и DHA (без вредни вещества!)
Ежедневен шейк, пълен с жизненоважни вещества, витамини, минерали ... - фибрите и чревните бактерии осигуряват нежно прочистване на червата.

Ние знаем, че зъболекарят казва „превенцията е по-добра от сондажа“. Ако искате да сте жизнени, годни и независими до напреднала възраст, трябва да се справите с превенцията навреме, за да можете да се наслаждавате на живота си възможно най-дълго.

Ако се интересувате от темата, ако искате да научите повече за нея и ако искате да знаете как сами да използвате и изпробвате продукти, тогава ви каня да използвате формата за контакт, за да ми пишете