Храни за подпомагане на тромбоцитите му; Кухнята на сър и мадам всички
Симптоми на нисък брой на тромбоцитите в кръвта
Леките случаи на нисък брой тромбоцити могат да предизвикат следните симптоми:
- Кървене от носа
- Кървящи венци
- Кръв в урината
- Силно менструално кървене
- Изригвания
- Продължително кървене от раната
- Кръв в изпражненията
При тежко състояние може да повърнете кръв. Голямо вътрешно кървене може да доведе до мозъчен кръвоизлив. Потърсете веднага Вашия лекар, ако имате нисък брой тромбоцити и главоболие или някакъв друг неврологичен проблем.
Храни за увеличаване на броя на тромбоцитите в кръвта
Според д-р Preeti Jain, диетолог, храните, предназначени да увеличат броя на тромбоцитите, могат да бъдат: витамин В-12, фолиева киселина, витамин С и желязо. Те могат да помогнат на тялото ви да произвежда и поддържа тромбоцити в кръвта. "
Ето някои храни за увеличаване на кръвните тромбоцити.
Храни, богати на витамин А
Витамин А е от съществено значение за здравословното производство на тромбоцити. Известно е, че това хранително вещество е важно за образуването на протеини в тялото. Здравословното съдържание на протеини в организма допринася за процеса на клетъчно делене и растеж. Някои от храните, които в идеалния случай трябва да добавите към ежедневната си диета, могат да включват морков, тиква, зеле и сладки картофи.
Храни, богати на фолиева киселина
Липсата на фолиева киселина в организма може да доведе до намаляване на броя на тромбоцитите. Консумирането на храни с високо съдържание на витамин В9 или храни с високо съдържание на фолиева киселина, които могат да бъдат изключително важни за здравословното клетъчно делене в тялото, което може да помогне за увеличаване на броя на тромбоцитите в кръвта. Добавете към диетата си още портокалов сок, спанак, аспержи и листни зеленчуци.