Хранете се здравословно с удоволствие
Одобрени онлайн курсове
Възможно по всяко време и навсякъде. Присъединете се към онлайн здравни курсове!
- здраве
- Бонус програма 100 PRO ACTIVE
- Здраве в компанията
- движение и спорт
- хранене
- Вътрешен баланс
- време за мен
- Здравен съветник
- Измама или грешка при фактуриране
- Услуги
- Услуги от A-Z
- Нашите екстри за вас
- Грижи в случай на заболяване
- Профилактика и ранно откриване
- поддръжка
- ваканция
- Семейство и бременност
- зъби
- станете член
- Присъедини се сега
- Кой може да стане член
- Набиране на нови членове
- Добри причини
- Онлайн влизане
- Вноски
- Ставки на вноските
- Приноси за студенти
- Доброволно здравно осигуряване
- Вноски за пенсионери
- Вноски от обезщетения за обезщетения
- Осигурителни вноски за дългосрочни грижи
- Незадължителни тарифи
- Обслужване и контакт
- Как да се свържете с нас
- Брошури и формуляри
- Електронна здравна карта
- Медиен център
- Гореща линия за здравето INFOMED
- Услуга за назначаване на лекар
- Бюлетин
- Работодателско обслужване
- Услуга на доставчика на услуги
- Работодателско обслужване
- Център за клиенти
- Берлин
- Берлин-Фридрихсхайн
- Бремен
- Дюселдорф
- Гагенау
- Гермерсхайм
- Хамбург
- Хановер
- касел
- Лудвигсфелде
- Манхайм
- Нов Улм
- Растат
- Sindelfingen
- Esslingen-Mettingen
- Щутгарт-Моринген
- Щутгарт-Унтертюркхайм
- Заслужава си
- Моят Daimler BKK
- Влезте, регистрирайте се
Хранете се здравословно и отслабвайте разумно с онлайн курсове
Подобно на класическите групови семинари за здравословно хранене, онлайн курсовете също съдържат различни елементи: анализ на вашето собствено хранително поведение, предаване на знания за здравословно хранене, практически съвети за пазаруване и готвене, така че да можете да приложите наученото в ежедневието. Защото за разлика от типичната "диета", при която се храните точно по план, здравните курсове по хранене винаги са свързани с промяна на хранителните ви навици в дългосрочен план и по този начин устойчиво отслабване или поддържане на теглото ви стабилно.
В областта на храненето сега има много предложения с различни фокуси.
Тествахме няколко курса за вас:
HausMed OnlineCoach Gesund mit Gut (хранителен коучинг за по-добро качество на живот)
Чудите ли се как чревната флора влияе на вашето физическо и психическо здраве? Искате ли да подобрите вашето благосъстояние и качеството на живот чрез здравословна чревна диета? Нуждаете се от подкрепа при включването на вашите хранителни знания във вашето ежедневие?
Тогава сте попаднали на правилното място с новия онлайн курс "HausMed Gesund mit Gut". Текстовете и видеоклиповете предават актуални знания по въпроса за здравето на червата. След въвеждащо проучване ще получите съвети, които отговарят на личната ви житейска ситуация. Специалното за този онлайн курс: Взети са под внимание най-новите открития от изследвания на чревната флора.
Тема: Чувствате се добре чрез здравословна чревна диета
Целева група: Хора с хранителни навици, които могат да доведат до проблеми с червата
Обхват и продължителност: 10 единици, надграждащи една друга, d. H. 10 седмици за около 45 минути
Методи: Текстове, допълнителни видео/аудио, седмични задачи, тестове за знания, обратна връзка, при желание ежедневни SMS напомняния
Такса на курса: 69,00 EUR (доплащане за осигурените с Daimler BKK: 6,90 EUR)
Специалност: Съдържанието е на разположение 6 месеца след края на програмата, както и форумът за социален обмен с други участници; Можете да се свържете с ръководството на курса по имейл или по телефона
Здравословно хранене - онлайн курс на fitbase
Искате ли критично да поставите под въпрос хранителните си навици? Бихте ли искали да разберете как можете да се храните балансирано и здравословно? Търсите конкретни съвети как можете да приложите наученото в ежедневието си?
Според мнението на нашите тестери „здравословното хранене на fitbase“ е правилната оферта за вас като начинаещ. Хранителните знания се предават в лесно разбираеми текстове, видео и аудио. Дневници, работни листове, видеоклипове за готвене и игри с въпроси и отговори ви помагат да размишлявате върху собственото си поведение, да тествате знания и да изпробвате нови неща. Здравето се разглежда цялостно при „fitbase“, поради което курсът включва и елементи по темите за движение и релаксация.
Тема: Научете се да се храните здравословно и балансирано
Целева група: Хора с малко предварителни познания за здравословно хранене
Обхват и продължителност: 8 единици, надграждащи една друга, d. H. 8 седмици за около 60 минути
Методи: Хранителен дневник, листове за самонаблюдение, текстове, аудио, видео,
Такса на курса: 69,00 EUR (доплащане за осигурените с Daimler BKK: 6,90 EUR)
Специалност: Съдържанието може да се използва до 2 седмици след края на програмата, ръководителят на курса може да бъде достигнат чрез формата за контакт, телефона или чрез форума за участници
HausmedCoach "По-лесно отслабване"
Искате ли да отслабнете и да научите едновременно за здравословното хранене? Искате ли да научите как да стабилизирате теглото си и да избегнете йо-йо ефекта? Имате ли нужда от подкрепа при прилагането на вашите хранителни знания в ежедневието? Тогава, според мнението на нашите тестери, „HausMed Lightening Weight Loss“ е правилният курс за вас! В зависимост от резултата от първоначалното проучване ще бъдете насочени към темите, които са важни лично за вас. Задачите и работните материали ви подпомагат при изпълнението. Темата за мотивацията играе специална роля, напр. Б. възможността за включване на лице за подкрепа.
Тема: Хранете се здравословно и отслабвайте
Целева група: Хора с леко наднормено тегло (ИТМ 25 до 29)
Обхват и продължителност: 12 единици, надграждащи една друга, d. H. 12 седмици за около 45 минути
Методи: Текстове, допълнителни видео/аудио, седмични задачи, игри с въпроси и отговори и SMS при поискване като напомняне
Такса на курса: 49,00 EUR (доплащане за осигурените с Daimler BKK: 4,90 EUR)
Специалност: Съдържанието е на разположение 6 месеца след края на програмата, както и форумът за социален обмен с други участници; Можете да се свържете с ръководството на курса по имейл или по телефона
Един съвет:
Участието в здравен курс е два пъти по-полезно. Можете да въведете своето участие на вашата бонусна карта 100 PRO ACTIVE и да съберете до 100 евро!
100 PRO ACTIVE
хранене
Нашите предложения и съвети за вас.
Диета по време на работа на смени
Когато нощта се превръща в ден.
Проверете своите хранителни знания!
Вие сте експерт по храните?