Храненето на човешкия дизайн по цвят и тип Основните принципи
Вече ви обяснихме основните принципи на системата за човешки дизайн. Учението съчетава стари познания за китайската, израелската и индийската култури с новите научни знания и изследва различните аспекти на човешкия характер. Стремежът към щастие е във фокуса на обучението по човешки дизайн. За тази цел основателят на системата за човешки дизайн Ра Уру Ху (Алън Робърт Кракоуер) разработи различни инструменти. Създаването на лична човешка дизайнерска графика на тялото е първата стъпка по пътя към повече самоприемане и любов към себе си. Той показва нашите лични силни страни, таланти и слабости. The Rave Mandala изследва подробности за това, което ни движи и ни вдъхновява като хора. Теорията на цветовете се занимава с въпроса какво ни мотивира и демотивира. Тези, които вече знаят основните принципи на системата, могат да продължат да насърчават своето личностно развитие чрез здравословно хранене. Обясняваме кои са основните принципи на човешкия хранителен дизайн и ви даваме общ преглед на двата модела на хранене.
Диета на човешкия дизайн по цвят: основните принципи на хранителния модел
Хранителната концепция се основава на основните принципи на системата за човешки дизайн. Следователно целта на хранителния план е да се чувствате добре и да бъдете щастливи. Това не е диетичен план. Не става въпрос за това какво ядете, а кога и колко храна ядете. Ра Уру Ху разработи метода „Основна здравна система” за тази цел. Това трябва да ни подтикне да разпознаем индивидуалните нужди на тялото си.
Хексаграмата, която изследва енергийната връзка между слънцето и края, предоставя необходимата информация. Външният кръг на хексаграмата се състои от така наречените „линии“, които са вдъхновени от китайското преподаване „IChing“. Такава хексаграма се прави лично за всеки. В него могат да бъдат намерени както активирани (цветни) линии, така и отворени (неоцветени) линии. Всеки от тези шест реда е разделен на 6 цвята. Именно тези цветове предоставят повече информация за храносмилането и храненето. Експерт по човешки дизайн може да анализира вашата лична хексаграма в дълбочина. За начинаещи в темата основната информация е достатъчна. Първо трябва да намерите всички активни линии на вашата хексаграма и след това да намерите цвета, който също е активен/оцветен. Ето 6 цвята с един поглед:
1. Първият цвят означава апетит. Ако този цвят е активен на вашата хексаграма, значи принадлежите към групата на ловците. Ловците се чувстват най-комфортно, когато могат да възприемат вкуса на всяко ястие. Това означава: По-добре да избягвате сложни ястия с необичайни вкусови комбинации (сладко-кисели, кисели и солени) и вместо това да се съсредоточите върху прости ястия, съставени от 2-3 съставки. Подправете храната възможно най-малко.
2. Вторият цвят означава вкус. Ако този цвят е активен на вашата хексаграма, тогава вие принадлежите към групата на колекционерите. Колекционерите трябва да създадат свой собствен хранителен план чрез експерименти. Докато храненето не е вредно за вашето здраве (например, яденето на бърза храна или яденето на храни, към които сте алергични), трябва да се доверите на „вътрешния си глас“. Тя ще ви каже какво е полезно за тялото ви.
3. Третият цвят се нарича "Жажда ". Ако този цвят е активен на вашата хексаграма, тогава вие принадлежите към групата на процесорите. За да може тялото ви да обработи правилно храната, трябва да пиете достатъчно вода.
4. Четвъртият цвят се нарича "Контакт ". Хората, които имат този цвят, са наречени от Ра Уру Ху „дискриминатори“. Тези хора могат да се наслаждават на храна само с други хора. Най-удобно се чувствате в ресторанти и кафенета. Дори в близки семейни кръгове те винаги настояват всички да се хранят заедно.
5. Петият цвят е "Звук ". Ако този цвят е оцветен на личната ви хексаграма, значи принадлежите към групата на слушателите. Слушателите се хранят пестеливо и могат да понасят дълги почивки между храненията. Както подсказва самото име, звуците играят важна роля за слушателите, докато се хранят. Повечето слушатели се чувстват комфортно в ресторантите, други предпочитат да се хранят удобно у дома, без никакви обезпокоителни шумове.
6. Шестият цвят символизира това светлина. С наблюдателя окото се храни с тях. Добре представеното ястие се съчетава много добре с тях.
Хранене на човешкия дизайн по тип: Ето как се хранят генераторът, манифесторът, рефлекторът и проекторът
Наследниците на Ra Uru Hu продължиха да класифицират хранителния дизайн на човека според енергийните типове. Ра Уру Ху описва четири вида енергия: генератор, модератор, проектор и рефлектор. Всеки тип има своите специални характеристики. За да можете да разберете и внедрите хранителния модел, първо трябва да имате изготвена графика на тялото. След това вашата лична графика ще бъде интерпретирана и можете да видите към кой енергиен тип принадлежите. Тук обобщаваме основните принципи на втория хранителен модел за вас:
1. The генератор винаги е гладен. Тъй като обаче не винаги знае добре своите нужди и желания, той е склонен да яде много, без да обръща внимание на качеството на храната. Разочарован, че преяжда, той започва диета. Безсмислено, защото по-късно ще доведе до йо-йо ефект. Затова вместо да яде всичко, което вижда, генераторът трябва да обърне внимание на желанията си. Затова е по-добре да изчакате, да изберете спокойно и наистина да ядете само ястията, които искате да ядете в момента.
2. The Манифестор няма фиксирани хранителни навици, яде хаотично и всеки ден на масата има нещо ново. Той често напразно се опитва да внесе структура в седмичното си меню. Вместо това той просто трябва да приеме хаоса и да се довери на тялото си.
3. The проектор има много чувствително храносмилане, което реагира силно на стимули. Най-удобно ще се чувствате, когато ядете по-малки порции няколко пъти на ден. Проекторите също трябва да се хранят здравословно и тъй като те често страдат от газове, те трябва да пият достатъчно течности през деня. Ако сте проектор, трябва да пиете поне 1 литър вода след всяко хранене и общо най-малко 2 литра и максимум 2,5 литра на ден.
4. The рефлектор е най-трудно. Той не винаги може да различи желанията си от желанията на другите и е склонен да яде, когато и другите ядат. Яде и това, което ядат останалите на масата. Следователно рефлекторът трябва да обърне внимание на своите нужди и да се научи да слуша тялото си. За тази цел той трябва да седне сам и тихо поне два пъти на ден и да приготвя собствена храна.
Human Design Nutrition е концепция, която свързва характера ни с хранителните ни навици. Важно е обаче да промените диетата си само след консултация с Вашия лекар. В противен случай Ра Уру Ху винаги съветва да експериментирате с различни вкусове, време на хранене и порции. Само така всеки може да намери правилния режим на хранене.