Храненето, което ги караме да обичат ... брюкселско зеле

Богато на фибри и витамини, брюкселското зеле е наистина най-здравословната храна. Покажете ги на децата си.

караме

Топ здравословна храна

• Нискокалорични (40 Cal на 100 g), брюкселско зеле предлага влакна, интересно за транзит. Те също така осигуряват бета-каротин за зрението и кожата и витамини от група В за енергийна употреба. Повече фосфор, за костите и зъбите.
• Съдържат два пъти повече витамин Ц от другите зелени зеленчуци (дори след готвене). Сериозно предимство в средата на зимата !