ХРАНЕНЕ В БАЛАНС ~ РЕГИНА КРАУС
Искате ли да се чувствате във форма, жизнени и здрави? Предишните диети винаги са се проваляли? Като треньор по хранене, ще ви помогна да интегрирате здравословното и съзнателно хранене във вашето ежедневие. Ние разработваме решения заедно и можем да отговорим индивидуално на вашата ситуация с индивидуален коучинг.
Движението има много положителни аспекти: усещане за свобода, релаксация, гъвкавост, калориите се изгарят ...
Като сертифициран инструктор по курсове по скандинавска разходка, мога да ви науча за този спорт в групови упражнения. Подходящ е за всички и е лесен за изпълнение след изучаване на техниката. Ако предпочитате да се занимавате с друг спорт или искате да внесете повече движение в живота си като цяло, ще се радвам да ви помогна да постигнете целите си.
Всичко, което изчиства ума ни, има голям потенциал за релаксация. Времената за почивка и релаксация насърчават желанието ни за представяне и могат да допринесат за по-внимателна диета. Заедно търсим възможности, които ви позволяват да се отпуснете. Като индийски инструктор по баланс, с удоволствие ще ви покажа подходящи упражнения за дишане и релаксация. →
Приятно е, че намери пътя си до мен.
Казвам се Реджина и съм на 26 години. От ранна възраст бях ентусиазиран от храненето. Обичам да готвя и да пека здравословно. Обичам да изпробвам нови рецепти и съставки и оставям творчеството си на свобода. Освен храната, спортът е една от най-големите ми страсти. Най-много ми харесва спортът на чист въздух в компанията на мили хора. Ето защо катеренето и скандинавското ходене са любимите ми спортове. Освен това от около година редовно правя функционални тренировки. Благодарение на професионалната ми ориентация, собствения ми опит и няколко курса за напреднали, успях да придобия знания и в двете области.
Бих искал да ви помогна да се чувствате по-комфортно и да бъдете по-ефективни. Ще ви подкрепя по вашия индивидуален път с много практически съвети.
• Майстор пекар
• Основен инструктор по индийски баланс
• Ръководител на курсове по скандинавска разходка
• Водач на курса за отслабване
• IHK сертифициран треньор по хранене