Хранене след трансфер на ембриони - препоръки на диетолога - Дарени ооцити
Процедурата за репродукция на хора с медицинска помощ също може да бъде доста стресираща хранене след ембриотрансфер става съществено. Специалистите препоръчват балансирана диета през целия живот, но става още по-важно, когато се желае получаване на задача.
Хранене, значение още преди процедурата
Шансовете да забременеят естествено намаляват с напредването на възрастта на жената. Дори ако шансове за успех са по-възрастни, когато говорим за ин витро оплождане, дори тук възрастта на жената има значение.
Също така, храненето е от съществено значение, както преди, така и след това хранене след ембриотрансфер. Здравото тяло ще бъде по-добре подготвено да поддържа бременност, независимо как е получено. По този начин, a нормален индекс на телесна маса ще даде повече шансове на двойката, която иска дете. Балансираното хранене ще осигури съответно нормален индекс на телесна маса между 18.50 и 24.99.
Хранене след ембриотрансфер
Противно на общоприетото схващане, бременна жена не яде за двама. Тялото на бъдещата майка ще поиска точно това, което трябва да осигури хранителни вещества необходими както за бременната жена, така и за плода.
В резултат на това лекарите никога няма да препоръчат допълване на диетата след ембриотрансфер. Както при всяка бременност, диетата трябва да бъде балансирана, здравословен, от надеждни източници и не бъде повече от необходимото. По време на процедура за ин витро оплождане е за предпочитане диета с ниско съдържание на въглехидрати, но богата на протеини.
хидратация правилното също е съществен елемент в здравето на двамата, майката и плода. В същото време бременната жена ще трябва да вземе предвид възможностите сутрешно гадене, специфични за първия триместър на бременността. По този начин ще избегнете определени храни, които ги причиняват гадене.
Препоръчителни храни след ембриотрансфер
Диета на пациента тя трябва да бъде здравословна и балансирана и да включва храни от всякакъв вид. Не е необходимо строго да се избягват определени храни. Например, понякога можете да пиете алкохол или кафе. За съжаление не съществува магическа храна да ни помогне да забременеем.
Препоръчва се да пиете много течности, и пациентът трябва да провери дали урината е нормална и дали не страда от прекомерно задържане (чувства се подута). Трябва да се избягват прекомерни количества сол.
Запекът е често срещан. Нашата основна препоръка е да включите много фибри във вашата диета: черен хляб, зърнени храни, плодове с високо съдържание на фибри (киви, ябълки, круши, авокадо, сливи, ягоди и др.), Бобови растения (грах, боб, соя ) и зеленчуци: артишок, краставици, аспержи, чесън, спанак и др. (източник: Институт Бернабеу).
Зърнени култури и риба в диетата след ембриотрансфер
Няма обширни изследвания за храни, които помагат за имплантиране след IVF, но има някои примери, в които могат да бъдат свързани различни ползи. (източник: melaniemcgrice.com.au)
Цели зърна. Американско проучване на д-р Гаскинс и неговия екип установи, че тези, които консумират по-висок прием на пълнозърнести храни всеки ден, са по-склонни да имплантират ембриона, отколкото жените, които са имали най-нисък прием на пълнозърнести храни.
Това се дължи на факта, че жените, консумирали повече зърнени култури, са развили по-дебел ендометриум и вече знаем, че това е необходимо за имплантиране. Препоръчително е да включваме поне 48 грама пълнозърнести храни в нашата диета всеки ден, така че се опитайте да включите няколко зърна на всяко хранене след ембриотрансфер.
Идея за меню в храненето след ембриотрансфер
Може да искате да опитате:
- ЗАКУСКА: овес
- ОБЕД: салата от зеленчуци, зелени листа, семена и риба
- ВЕЧЕРЯ: кафяв ориз
Риба в диетата след ембриотрансфер
Над. включва риба, богата на Омега 3 в плана за хранене три пъти седмично. Неотдавнашно проучване на сто жени, претърпели процедури за асистирана репродукция при хора, показва, че жените, които приемат по-висок прием на Омега 3 в диетата си, имат по-висок процент на имплантация от тези, които консумират по-малко Омега 3.
Изследванията изглежда показват, че Омега 3 не само е полезна. Замяната на лоши наситени мазнини с добри мононенаситени и полиненаситени мазнини изглежда полезно за имплантирането като цяло. За да постигнете това, избягвайте преработените храни като чипс и шоколад и избирайте храни с високо съдържание на добри мазнини, като ядки и екстра върджин зехтин.
Според Индира IVF диетата след трансфер на ембриони трябва да съдържа храни, богати на цинк, фолиева киселина или здравословни протеини и мазнини. Сред препоръчаните храни намираме:
Плодове и зеленчуци
Зелени листни зеленчуци: това са храни, които стимулират плодовитостта. Те са богати на антиоксиданти, фолиева киселина и желязо, те трябва да бъдат част от ежедневната ви диета.
банани: богат на витамин В6, помага за регулиране на менструалния цикъл и е здравословен избор в диетата след ембриотрансфер.
броколи: Богат е на витамин С, помага за узряването на яйцата. Заедно с храни, богати на желязо, антиоксиданти и фолиева киселина, той помага за правилното развитие на плода.
Картофи: спомага за увеличаване на клетъчното делене в тялото. Редовната консумация на картофи осигурява на организма основни витамини като В и Е.
Ананас: съдържа голямо количество манган, а манганът е известен като репродуктивен минерал, поради което спомага за стимулиране на репродуктивните хормони.
Мелани Макгриз, Специалист по пренатално хранене казва, че диетата помага да се засилят резултатите от лечението на IVF, но също така зависи много от причината за безплодието, за което е достигнато IVF. Тя ни казва и това Средиземноморска диета Той е богат на добри мазнини, които са противовъзпалителни и увеличават шансовете за забременяване. Средиземноморската диета също съдържа плодове и зеленчуци с високо съдържание на антиоксиданти.
Нар в диетата след ембриотрансфер
Освен ананас, нар, цвекло и бразилски ядки, По-специално, това би помогнало за имплантирането чрез техните компоненти, така че те да могат да бъдат включени в хранене след ембриотрансфер. Тъмночервеният нектар се получава от плодове от нар, който се е считал за символ на плодородието в древна Персия.
Богат на антиоксиданти и микроелементи като витамин С, фолиева киселина, витамин К има за цел да спомогне за увеличаване на притока на кръв и обикновено има противовъзпалителни свойства. Има изследвания върху консумацията на нар при мъже, които показват, че консумацията преди еякулация е свързана с по-мобилни сперматозоиди (Fedder et al., 2014).
За жените няма научни доказателства, че това би помогнало за репродуктивен потенциал, но препоръчителната доза е 250 ml (или 1 чаша) 100% сок от нар през целия ви цикъл за подобряване на притока на кръв. 250 мл сок дневно това е над това, което бихме сметнали за разумно - около 1/2 чаша или 125 мл плодов сок биха се считали за порция плодове от време на време, а не ежедневно. Вероятно ще допринесе за излишната енергия и (макар и естествено), повишените хранителни захари.
Други препоръки след ембриотрансфер
След трансфер на ембриони обаче могат да се използват лекарства изключително по препоръка на лекаря, в зависимост от конкретните ситуации, които възникват. начин на живот не се променя значително, жената може да продължи нормалната си работа. За предпочитане е да се почива поне няколко дни след ембриотрансфер, но няма нужда да се почива в леглото.
Най-доброто е за да се избегнат ексцесии от всякакъв вид, като например лежане в леглото или продължително физическо натоварване. Ако Вашият лекар препоръча някои лечения, включително инжекции, тогава те трябва да се извършват навреме, без забавяне. Малко кървене са често срещани след ембриотрансфер, така че само голямо количество трябва да породи съмнение.
Трябва да се избягва незабавно след ембриотрансфер: вана, плуване, вагинални обливания, вътрешни тампони, полов акт, интензивни физически дейности, алкохол, екстремно време. През този период също са забранени кофеинът, тютюнът, наркотиците, вдигането на тежести или дейности като колоездене или конна езда. Разбира се, балансираният живот винаги е желателен, а не само преди и след ембриотрансфер.