Пълнени чушки с риба тон - храна без въглехидрати
с много варени от Лина
Какво можете да приготвите с вашите съставки!
Случайни рецепти за вдъхновение
Съставки (за 1 порция/и)
Кутии за приготвяне на храна сега отново на склад!
ръчно
Загрейте фурната до 200 градуса (функция грил).
Измийте и подсушете чушките. Отрежете горната трета и настържете чушките. В тенджера кипнете подсолена вода и варете чушките около 5-10 минути, докато омекнат. Оставете да се охлади. Застелете лист за печене с хартия за печене и поставете чушките отгоре.
Смесете рибата тон в купа с майонезата. Накълцайте босилека и маслините и добавете към рибата тон с каперсите и ригана. Настържете пармезана и добавете половината от него към сместа от риба тон. Подправете със сол и черен пипер.
Изсипете сместа от риба тон в чушките и поръсете с останалия пармезан. Печете на скара във фурната за 5 минути.
Вземете всички безплатни инструменти с ниско съдържание на въглехидрати
Вие получавате Безплатно Достъп до седмични планове, списъци с хранителни стоки и редовно получаване на нови рецепти и предложения.