Хранене при развод Ако след изрязване се изплъзне, това не е добро нещо

Шарлот Марки изучава психологията на храненето, но дори беше изненадана колко бързо е загубила 10 килограма, когато се е развела със съпруга си.

Наричана „диета за развод“, неочакваното отслабване е често срещан страничен ефект от най-приятелските отбивания. Хората, които са го преживели, са като да приемат средство за потискане на апетита и храната се променя след това.

Свързани: 10 неща, които искам, преди да се разведа

развод

Разводът и раздялата са второто и третото най-стресиращо събитие в живота, пряко със смъртта на съпруга. Shutterstock

„Не очаквах да бъда сериозно засегнат“, казва Марки, 40-годишен професор по психология в университета Рутгерс и автор на „Умните хора не диети“...

„Наистина не можех да ям. Нямах апетит. Само мислите за храната бяха гадни.

Той се чувства не само емоционален, но и физиологичен, добави той. „Влиза ти в устата буквално“, каза развод пред The ​​New York Times.

Преминавам и през известни личности с певеца Блейк Шелтън от Миранда Ламбърт.

"Разводът се случи и аз просто спрях да ям", каза Шелтън миналата година на Хода Котб и Кати Лий Гифорд миналата есен. "Наистина не мислех за това."

Свързани: Мислите за развод? Задайте си тези 6 въпроса

Блейк Шелтън печели всичко (с изключение на Гуент)

Най-големите виновници са стресът и безпокойството, и двете добре известни убийци на апетита. Разводът и раздялата са второто и третото най-стресиращо събитие в живота, непосредствено след смъртта на съпруг, според скалата на стрес Холмс и Рахе, която изброява често срещаните стресови фактори.

Опитът може да бъде поразителен, тъй като повечето хора изпитват гняв, болка, тревога и страх, предупреждава Американската психологическа асоциация.

Никол Барас Фойер, треньор на националния отбор в Уестпорт, Кънектикът, изчислява, че три четвърти от нейния клиент могат да усетят въздействието на „диета за развод“. Фойер го усети сам - свали 10 килограма, когато се разведе през 2009 година.

„Нивото на стрес е огромно“, каза 48-годишният Фойер. "Адреналинът му е толкова висок. Не спах, не се хранех добре. "

Свързани: Сплитсвил стрес: Разводът е свързан с по-висок риск от инфаркт