Хранене по време на кърмене Попитайте консултанта по кърмене Кристина Вреде
Отговор от Кристина Вреде, консултант по кърмене
Хранене по време на кърмене
Здрасти,
През цялата си бременност сега избягвах такива вкусни неща като салам, смляно месо, сурова шунка, камамбер и т.н. Поради опасността от токсоплазмоза и листерия.
Много обичам тези неща.
Така че с нетърпение очаквам, когато най-накрая ще мога да ги ям отново и то много.
Но наскоро прочетох някъде в мрежата, че трябва да избягвате тези неща, дори когато кърмите (за съжаление вече не знам къде съм го чела). По същите причини като при бременност.
Наистина ли е така?
Благодаря Ви за отговора
от Ladybird81 на 11 октомври 2012 г., 20:13
Хранене по време на кърмене
о, скъпа, вече имаш някои ограничения зад себе си ! Винаги се питам (питах се и по време на бременността си) как японските майки например или жените в Гренландия или Италия се справят с това. Но аз не съм специалист по бременност и затова това са просто моите много лични „съмнения“.
Жалко е, че на жените отново и отново им се казва, че кърменето също е време на ограничения, защото това не е вярно като цяло.
Няма обща "диета за кърмене" или общо забранени или разрешени храни за жени по време на кърмене (с ограничението, че алкохолът трябва да се избягва, доколкото е възможно). Влиянието на диетата на майката върху поведението на детето обикновено е значително надценено.
Кърмещата майка не трябва да консумира определени храни (например краве мляко) и всички кърмещи майки трябва да избягват определени храни. В изключителни случаи по-голямата част от кърмещите майки откриват, че могат да ядат умерено всичко, което им харесва, включително шоколад и пикантни храни, без да засягат бебетата им, а много малки бебета имат подуване, независимо от майките си Яжте. Дори ако много майки са чували, че консумацията на „подуващи се“ храни причинява подуване на корема при тяхното бебе, това мнение трябва да се приема с повишено внимание. Чревните газове се получават, когато чревните бактерии обработват фибри (диетични фибри) в храносмилателния тракт. Нито храносмилателните газове Диетичните фибри все още се предават в майчиното мляко, дори ако майката страда от екстремно метеоризъм. Точно както малко киселинни храни променят стойността на рН на кърмата. Ето защо няма забрана за портокалов сок.
Обикновено кърмещите майки могат да ядат всичко, но с някои храни е препоръчително да не ги преяждате. Най-доброто нещо, което можете да очаквате е, че храните, които причиняват газове във вас, също могат да причинят газове на вашето дете. Някои бебета имат газове или колики, независимо от това какво яде или не яде майка им.
В крайна сметка няма друга възможност освен да се види дали бебето реагира на нещо или не, защото това наистина се различава от дете на дете.
Във всеки случай не е необходимо профилактично въздържание. Добър или?
Вися статия на проф. Д-р. Б. Колецко по този въпрос, който също се е занимавал с темата.
Поздрави,
Кристина
„Мляко и зеле. Лошо за корема на бебето? "
от Кристина Вреде, консултант по кърмене на 12 октомври 2012 г.