Хранене по време на бременност - гинекология; Акушерство Obermenzing
Точно както извън бременността, балансираната, разнообразна и, ако е възможно, пълноценна диета е оптимална. Освен това по време на бременност трябва да се приемат добавки с йод и фолиева киселина. Здравословната диета създава оптималната основа за по-нататъшното развитие на детето.
Въпреки това, някои храни трябва да се избягват по време на бременност.
Поради риска от инфекция с токсоплазмоза и листерия, трябва да се въздържате от консумация на сурови животински храни.
Инфекцията с листерия обикновено причинява леки грипоподобни симптоми, но бременността може да доведе до спонтанен аборт, мъртво раждане или сериозно заболяване при новороденото.
Листерията се съдържа главно в непреработените храни и особено в суровото мляко и суровите млечни продукти. Те могат също да се натрупват в кората на мекото и плесенясаното сирене. Не трябва да се консумират сурово или не напълно сготвено месо, сурови колбаси като чай или метверст, сурова шунка, сурова риба и рибни продукти, суши и маринована риба, както и сурови яйца, както и ястия и продукти, направени от тях.
Не трябва да се ядат меки сирена, включително тези, направени от термично обработено мляко, и пушена риба. Загряването на храната до над 70 ° C за поне две минути убива и двата патогена.
Инфекция с токсоплазмоза може да възникне при контакт с изпражненията на котки и чрез консумация на храни като замърсени плодове, зеленчуци и вода, както и продукти, направени от недостатъчно нагрято месо от заразени животни, особено овце и свине. За да се предотврати инфекция, месото трябва да се нагрява до ядрени температури над +67 ° C.
Винаги да си миете добре ръцете е много важно, особено след приготвяне на сурово месо или след градинарство, полеви работи или други земни работи.
Освен яденето, определено не трябва да се пуши, тъй като никотинът води до стесняване на съдовете в плацентата. Съществува риск от недостатъчни грижи за детето. Резултатът може да бъде забавен растеж, кървене и спонтанни аборти. Също така е важно да се избягва пасивното пушене.
Алкохолът води до нарушения в развитието на детето, тежки деформации и нарушено интелектуално развитие. От време на време трябва да се избягва чаша вино, за да не се рискуват. Употребата на наркотици е абсолютно забранена, тъй като може да повлияе на бебето и да причини симптоми на отнемане след раждането, тъй като бебето може да стане пристрастено, докато е в утробата на майката.
Попитайте нас или вашия гинеколог в Мюнхен по тази и други теми. Винаги сме на разположение, за да разговаряме с вас.