Хранене, обикновен език и хумор със сърце на езика от диетичния асистент и екотрофолог

Quinoa & Co.: Колко добри са псевдозърната?

46 Псевдозърната са в ярост. Но какво го отличава от нормалното зърно и какво да кажем за хранителните вещества в киноата и Ко? Отговори на това можете да намерите в този епизод. Ще разберете дали псевдозърната принадлежат към балансираната диета и как могат да се използват в кухнята. аз давам.

език

По този начин защитавате витамините

45 витамина са важни за балансираното хранене, но лесно се губят при неправилно съхранение и приготвяне. В този епизод ще научите практически трикове, които лесно можете да използвате в ежедневието, за да избегнете загубите на витамини. Ще ви кажа и кои плодове и зеленчуци са по-добри за вас.

Вашата ваканция ще се превърне в абсолютен вкус - съвети за храна в интервю с експерт по пътувания и гурме Иса от Coucoubonheur

44 Обичате ли да пътувате и да ядете и търсите ли най-добрите съвети за кулинарна ваканция? Или бихте искали да се насладите на по-необичайни ястия при следващото си пътуване, но всъщност не смеете? Този епизод съдържа най-добрите хранителни съвети както от специалиста по храна, така и от пътувания Иса. в.

Крайна съблекалня на шефа при закупуване на бикини: така се освобождавате от съвършенството

43 Здравословната и балансирана диета е важна за мен, но това не трябва да се приравнява на фигура на бикини от топ модел. Не искам да подкрепям тактиката на плашене за перфектното тяло на бикини, защото ако съвършенството е еталонът, тогава откритите басейни вероятно ще останат празни през 2018 г. И аз имам това.