Хранене на учениците Колко добре се хранят учениците

От няколко години насам темата за храненето все повече се фокусира и по този начин също така и в обществения дискурс. Здравето често е важен аспект тук. Балансираното хранене е особено важно за учениците, тъй като осигурява необходимата енергия и ефективност. Балансираната диета често се пренебрегва сред учениците, според общите предразсъдъци. Часове лекции, семинари, след това обучение и след това работа. Финансовите ресурси са ограничени. Ако мислите за ученическото хранене, мнозина автоматично се сещат за замразена пица, кебап и ко. Но как точно изглежда студентската диета? Правилни ли са предразсъдъците? И това, което насърчава концентрацията и представянето?

Изследва храненето на учениците

Въпрос за пола?

Изглежда, че полът оказва влияние върху диетата на учениците. Мъже ученици кипете ясно рядко дори. В замяна на това учениците казват, че са готвени и ядат навън по-често. В Готови ястия и услуги за доставка разликата е най-сериозна. Учениците дават тези две възможности два пъти по-често като студентки. Студентите също ядат месо и риба значително по-често от студентките. Яжте за него значително повече бонбони студентки. Те дори ядат сладкиши по-често от месо. Особенно в Изпитни фази, ако е особено стресиращо, вземете го Повече ▼ Студенти на сладкарски изделия. Студентите са по-малко склонни към подобни колебания, свързани със стреса.

Начинът на живот

Начинът на живот играе основна роля в храненето на учениците. Кой като основен интерес Диета и упражнения заяви, най-вероятно готви и себе си. Ето този Най-висок дял на самостоятелно готварски печки. В най-нисък този дял от респондентите се интересува Пазаруване или начин на живот. В яжте често навън Студенти, които обичат да излизат и отидете да купонясвате. В най-готовите ястия консумират респонденти с фокуса на интереса Интернет или игри.

Столовата

Излизането да хапне включва и столовите в университетите. Според 21-во социално проучване на Германския студентски съюз студентите напускат 2,8 пъти седмично в Менса. Делът на учениците тук е по-висок, което е в съответствие с резултатите от горното проучване. По-младият студентите, толкова по-често отидете в кафенето. До 25-годишна възраст броят на учениците, които посещават кафенето поне веднъж седмично, е между 74 и 81 процента. От 26-годишна възраст стойността е само между 67 и 60 процента. Доволен от това Съотношение цена-качество кафенето са 63 процента. След всичко 45 процента също са с Избор и възможни комбинации удовлетворен.

Съвети за хранене по време на стрес

кафяв ориз
Пълнозърнест хляб
зърнена закуска
бобови растения
Ядки, зърнени храни
кисело мляко
Яйца
сьомга
плодове (Боровинки, банан, ябълка, авокадо, ...)
зеленчуци (Броколи, карфиол, артишок, аспержи, червен пипер, ...)
Пътен микс

Като цяло диетата на учениците е относително добра. Дори ако мнозина не измислят 5 порции плодове и зеленчуци на ден, предписани от Германското общество по хранене, изследването успя да опровергае общото клише за лошо хранене на учениците.

Ето връзките към специалната оценка на проучването „Fachkraft 2020“ и 21-то социално проучване на Германския студентски съюз:

Други статии, които биха могли да Ви интересуват:

За автора Алина Биерман

Алина Биерман подкрепя Института за профилиране в областта на пресата и социалните медии. В блога тя редовно се занимава с различни теми от областта на училището, обучението, кариерата и образованието.

за нас

Ние, Институтът за профилиране, ще намерим подходящите курсове и стажове за вас с тест за научна личност, талант и интерес.

Нашите опитни експерти ще ви помогнат да намерите дипломните програми, които напълно отговарят на вашите интереси.

Нашите съветници по кариера ви подкрепят с тяхната задълбочена експертиза в намирането на професия за обучение, която ви харесва.