Хранене на детето до 2-годишна възраст - Майките обичат
Ние сме майките от новото поколение, които вярват в нашата сила да направим по-добър свят с нашите джуджета.
До възрастта на 4 месеца нещата може да изглеждат по-прости, защото диетата на бебето се състои изключително от кърма или млечна формула, посочени от педиатъра.
Някъде между тях 4 и 6 месеца, бебето може да бъде кърмено или хранено с адаптирано мляко и в зависимост от неговото развитие може да започне леко разнообразяване на диетата, като се добавят някои зърнени храни, богати на желязо. Диверсификацията е особено препоръчителна, ако вашето мъниче е в застой или анемия.
От 6 до 8 месеца, мъничето продължава да яде мляко (от гърдите или формулата, препоръчана от педиатъра), заедно със зърнени храни, обогатени с желязо, но също така и плодови пюрета (банани, круши, праскови, ябълков сок) или зеленчуково пюре (авокадо, сладки картофи, морков).
От 8 до 10 месеца, бебето яде, освен мляко, и малки порции кисело мляко и извара, но без въвеждане на краве мляко преди навършване на 1 година. Менюто му може да съдържа: обогатени с желязо зърнени храни, ориз, ечемик, пшеница, овес, плодово пюре, зеленчуково пюре, малки порции протеин (яйце, пиле, риба без кости, тофу) или плодов сок (без цитрусови плодове, само круши или ябълки).
От 10 месеца до 12 месеца, причиндел е готов да яде повече твърда храна, защото поглъща по-лесно храната и има повече зъби.
В допълнение към горното, малките могат да добавят към менюто си парчета храна, които могат да държат с пръсти: богати на желязо бисквити за деца, парчета банан, добре сварени тестени изделия, под формата на спирала или макарони със сирене.
Започвайки с възраст от 1 година, диетата на бебето се променя. По време на хранене млякото започва да свършва, а твърдата храна започва да се появява все повече в менюто. Важно е обаче да се знае, че млякото от всякакъв вид остава от съществено значение за отглеждането на бебето.
Менюто на бебето трябва да се състои от широка гама храни, включително пълнозърнести храни, пресни зеленчуци, плодове и мляко.
Причиндел трябва да има същия брой хранения като възрастен - 3 основни хранения и дори 2 или 3 закуски.
Закуските на малкото трябва да включват всяка храна, сервирана на големи парчета, което може да увеличи риска от удавяне. Фасул, грах, леща, ядки, семена, бонбони или стафиди също трябва да се избягват, тъй като тези храни са подути и трудни за смилане на стомаха на бебето.
Освен това малките храни, лепкави или меки, са опасни за най-малките, защото могат да спрат в гърлото и да се удавят.
С наближаването на възрастта от 2 години, детето трябва да консумира разнообразни храни, от всяка от основните категории (плодове и зеленчуци, млечни продукти, зърнени храни, протеини).
Въпреки че има изкушение да предложим на най-малките възможно най-разнообразни храни, за да открием нови вкусове, трябва да обърнем внимание на забранените за деца до 2-годишна възраст. Те включват: сурови яйца, непастьоризирано мляко, нискомаслено мляко, фъстъци и фъстъчено масло, някои видове риби и миди (деца под 2 години са разрешени само постни риби), сладки напитки и храни, съдържащи наситени мазнини.