Хранене на бебето 6-9
Правилното хранене е особено важно за бебетата. Родителите трябва да внимават с каква храна хранят бебето си. Най-късно до края на 6-ия месец от живота е важно да се дава не само млечна храна за снабдяване с енергия и хранителни вещества, но и така наречената допълваща храна. Това гарантира, че бебето може да свикне с нормалната храна през втората половина на първата година от живота. Има и няколко важни неща, които трябва да имате предвид при хранене на бебета на възраст от 6 до 9 месеца.
1. Разширете гъвкавостта
Бебето трябва да изпита разнообразието на хранене. Това се сервира от цветно меню, което прави храненето забавно за бебето.
От 6-ия до 9-ия месец от живота бебето трябва да изследва света на храната и да разбере кои храни харесва и кои по-малко. Този период, от втората половина на живота, се използва от бебето, за да разбере собствените си предпочитания и вкусове. Те никога не трябва да бъдат принуждавани да ядат нещо, което не харесват. Най-добре да опитате отново след няколко седмици.
Това е и най-доброто време за запознаване на храносмилателната система на бебето с различни храни, за да може да свикне с разнообразието от различни вариации на храната.
Хранителната непоносимост е особено забележима в онези месеци, когато бебето се храни с твърда храна.
Най-голямата стъпка, която се случва в този период, е преходът от бебешка храна към семейна храна.
Сега всички видове плодове могат да се предлагат в пресен, но и в сушен вид. Това обаче винаги трябва да бъде изкормено и смачкано. В началото плодовете и цитрусовите плодове трябва да се предлагат само в малки количества, тъй като те са трудно смилаеми и някои бебета са алергични към тях.
зеленчуци
Всички видове зеленчуци също могат да се хранят. Пръчки от моркови или цветни цветя могат да се приготвят на пара и да се дават на бебето като храна за пръсти.
Твърдо сварените яйца са добър източник на протеини, а също така съдържат желязо и цинк. В менюто на бебето може да има и омлет или добре пържени бъркани яйца.
2. Направете бебето любопитно
Нещата, които бебето не познава по естествен начин, предизвикват любопитство. Точно поради тази причина на детето винаги трябва да му се показва нещо ново. Независимо дали става въпрос за различни видове каши или за пълно меню, което винаги се различава по състав.
Важно е да направите детето любопитно за нови неща, така че никога да не губи желанието си да яде. Децата от втората половина на живота си се интересуват от всичко, до което могат да се доберат, тъй като сетивата им се развиват по-нататък и по-добре.
3. Внасяйте твърда храна
Бебетата на възраст между 6 и 9 месеца бавно получават зъби, които естествено искат да изпробват.
Рибните вариации, зеленчуците или вареното месо са идеални за това. Тези храни се понасят добре и най-добре малките да дъвчат.
4. Осигурете много фибри
Щом детето вече не получава предварително уговорената бебешка храна, която съдържа всички важни хранителни вещества и минерали, важно е те да се консумират по друг начин.
Каша от плодове и зърнени храни осигурява на бебето всички важни хранителни вещества като протеини, въглехидрати и здравословни мазнини. Това може безопасно да се консумира от бебето на възраст от 6 месеца. Единственото важно нещо за състава на кашата е, че тя не съдържа мляко или млечни продукти. Те инхибират приема на желязо при детето.
Други добри доставчици на хранителни вещества и витамини са бебешки буркани с високо съдържание на плодове или пресни плодове, които трябва да се смачкат или разтрият преди консумация.
5. Намалете запаса от мляко/уверете се, че пиете достатъчно
Тъй като бебето получава много повече за ядене на възраст от 6 месеца, то също трябва да получава достатъчно течности. Те са най-подходящи за това Вода, неподсладени чайове или разредени плодови сокове.
Доставката на мляко обаче трябва да е включена 2 млечни ястия на ден може да бъде ограничено. Бебето трябва да консумира между 500 и 800 милилитра кърма или адаптирано мляко всеки ден.
Кравето мляко трябва да се избягва като основна напитка през първата година от живота, тъй като не съдържа достатъчно желязо и други важни хранителни вещества за растежа.
План за хранене за бебета от 6-9 Месец на живота
Перфектният хранителен план за бебета на месеци от 6 до 9, състоящ се от 4 хранения, може да изглежда така:
1-во хранене:
Или кърма, или млечна каша от зърнени храни
2-ро хранене:
Картофено пюре със зеленчуци, състоящо се от: 90 g картофи, 100 g зеленчуци и по желание порция крехко месо
3-то хранене:
Смес от зърно и плодове, състояща се от: 20 г индивидуални овесени или зърнени люспи, 100 грама плодове (ябълки, круши, банани, праскови), 90 г вода, малко масло за здравословните мазнини
4-то хранене:
Друго млечно брашно, състоящо се от: 30 грама пълнозърнести люспи, 150 мл мляко и около 30 грама плодов сок (за прием на витамини)