Хранене; mamazone e
„Преброяването на калории“ може да помогне .
По време на химиотерапия и/или лъчетерапия тялото е изложено на силен стрес и по този начин има повишена дневна нужда от калории. Трябва да направите храната си лесно смилаема и малко по-съществена, но без трудно смилаема храна, за да не натоварвате допълнително храносмилателната система.
Пациентите, получаващи антихормонална терапия, обаче трябва да се опитват да поддържат телесното си тегло в нормално тегло или да постигнат това. Наднорменото тегло след менопаузата може да доведе до значително по-висок риск от рецидив.
Радикалната диета обаче е абсолютно нежелателна, тъй като отслабва допълнително тялото и не може да гарантира достатъчен запас от енергия и хранителни вещества в случай на едностранна диета. Много по-добра е последователната, добре обмислена промяна в диетата или корекцията, при която можете постепенно, но стабилно да отслабвате и да поддържате теглото, което сте постигнали в дългосрочен план.
Диетата също трябва да бъде съобразена с индивидуалните нужди на пациента. Съветите на квалифициран диетолог могат да ви помогнат да разберете кои храни са полезни за вас и кои не. Често това се възстановява до голяма степен от здравноосигурителната компания. Попитайте за условията и формалностите.
Съзнателно хранене за отдих и профилактика
След като оцелеете от рак на гърдата, трябва да се уверите, че се храните балансирано, здравословно, разнообразно и вкусно, за да може тялото ви да продължи да се възстановява. Преди всичко контролът върху теглото е на преден план. Има някои доказателства, че диетата с намалено съдържание на мазнини може да бъде полезна след рак на гърдата. Колкото е възможно по-малко консумация на алкохол и средиземноморска диета с много плодове, зеленчуци и пълнозърнести продукти може да помогне за намаляване на риска от рецидив.
Световният фонд за изследване на рака (WCRF) препоръчва в последния си доклад:
„За хората с рак трябва да се грижат обучени диетолози. Когато е възможно и подходящо (и освен ако не е препоръчано друго), препоръките за диета, здравословно тегло и физическа активност в това резюме се отнасят и за хора с рак, освен ако не е препоръчано друго от квалифициран специалист. В никакъв случай ситуацията с данните не е достатъчно ясна, за да направи обвързващи изявления или препоръки за хората, засегнати от рак. "
Резюме на целия англоезичен доклад за диетата, физическата активност и профилактиката на рака
Важен е балансът
Когато се изясняват връзките между рака и диетата, особено нещо се оказа важно през последните години: енергийният баланс е важен. Решаващо е не само това, което ядете, но и колко и какво използвате на доставената енергия всеки ден.
В този контекст ежедневните спортове и упражнения също играят решаваща роля.