ХРАНЕНЕ - ЛЕТНИ КАПАНКИ (сладолед, понички, розе; аперитиви) в повторение - 29 юли 2014 г.

Актуализирано на 30.07.2014 г. | 09:04 - публикувано на 30.07.2014 г. | 09:04

капанки

Много от вас искат да отслабнат по време на празниците. Салати, скара, плодове, през лятото ядем леко. Това полезно ли е за здравето? Тази диета кара ли ви да отслабвате? Доктор Кокаул, диетолог, ще ни отговори. Репортаж в Палава-ле-Фло, по време на аперитив.

Денят на летовниците през лятото често започва на пазар. Ние сме решени да ловим килограми. И така, ние се втурваме към пресните плодове и зеленчуци през сезона. Погледнете отблизо, има и изкушения.

Опитваме се да бъдем внимателни, всички имаме малко коремче на четиридесетте.

С пъпеша обичаме да слагаме малко шунка.

Сред нещата, които харесваме и които доставят удоволствие, суха наденица: богата на протеини и е много добра, но внимавайте, 3 пръстена също са много липиди. Можем да се върнем към селската шунка: 100 килограма калории на парче. Опитайте ваните с ягоди, ябълки и шоколад. това е въплътеният дявол: 400 килокалории или 22 грама мазнина за поничка и освен това не е много полезно за артериите. Съветваме да не се яде повече от една седмично.