Revolution Science Love ви дебелее РЕВОЛЮЦИЯ - Осъществено от Валентин Василе
Когато сте сами, животът изглежда е по-скоро за вас: вашият график, вашето време, вашите мечти.
Но когато сте „ударени“ от този специален човек, нещата се променят.
Първият път, когато се погледнете в очите, след това излизате на първа среща и след това, все едно започвате да се чудите как бихте могли да живеете без този човек в живота си досега.
За съжаление има доказателства, които противоречат на идеята, че да бъдеш в щастлива връзка винаги е от полза за здравето.
Новите двойки са склонни да излизат повече от старите двойки, което означава по-малко здравословни ястия и време, прекарано в отпиване на коктейли, докато си пият очите.
Сладки и романтични, тези нови изкушения могат да бъдат и лесни начини за напълняване и увеличаване на риска от здравословни проблеми.
Дори ако искате двойка като Хан и Лея (Междузвездни войни) или Пош и Бекс (Виктория и Дейвид Бекам), сред отдавна мечтаните аспекти на „идеалната“ двойка, важността на поддържането със сигурност трябва да бъде отчетена. в параметрите на здравето на всеки от вас.
Младите омъжени са склонни да наддават на тегло.
Всеки, който е бил или е женен, знае много добре усилията, които трябва да положите, за да изглеждате страхотно в деня на вашата сватба, включително месеци диети и упражнения.
Но какво се случва, след като вече блестящо сте запечатали тези перфектни моменти в някои красиви снимки?!
Проучване, което разглежда теглото на над 8000 души, установява, че средно омъжените жени могат да наддават до 10 кг през първите 10 години брак. Жените, които живеят с партньори в живота, но не са женени, тежат около 5 кг, докато жените, които са във връзка, но не живеят с партньори, тежат между 2-3 кг.
Изследователите стигнаха до заключението, че животът със своя партньор в живота включва увеличаване на затлъстяването както при жените, така и при мъжете. (Това проучване разглежда само хетеросексуални двойки, така че все още се проучва за сходство и за нехетеросексуални двойки).
Друга група изследователи установиха, че причината младите омъжени хора, щастливи в брака, да качват излишни килограми, е загубата на интерес към поддържане на теглото си, когато вече не е необходимо да се привлича партньор.
Така че, ако партньорът ви е напълнял, шансовете той да повярва, че вие сте „избраният“ са много големи.!
Наддаването на тегло е заразно.
В проучването, проведено върху 8 000 души, споменати по-рано, изследователите отбелязват, че преходът от неженен към женен или съжителстващ с партньора им в живота е свързан със затлъстяването. Жените, които живеят с партньора си в живота, имат допълнителен шанс да затлъстеят в рамките на една година, докато при мъжете това може да се случи за две години. Като цяло семейните двойки са най-податливи на този риск през първите две години от брака.
Това явление се нарича "съгласие". Едно проучване установи, че ако човек в брака затлъстее, неговият партньор има 37% по-голяма вероятност да затлъстее.
Повечето изследвания за увеличаване на теглото на двойките считат за основен фактор често срещан факт, иначе прост: поведението е заразно!
Когато живеете в непосредствена близост до друг човек - човек, с когото искате да прекарате повече време - вие сте склонни да ядете едни и същи неща и да имате едни и същи дейности.
Женените също могат да се хранят здравословно
Девет проучвания, които наблюдават поведението на хората в различни части на Европа, показват, че хората, които никога не са били женени, имат по-нисък индекс на телесна маса.
Доказано е обаче, че хората, участващи в брака, могат да ядат и здравословни неща.
Как всичко това може да има смисъл?!
Изследователите смятат, че този антагонизъм се дължи на факта, че женените хора обръщат по-малко внимание на храната, която ядат, но също така и на телесното тегло.
Също така е забелязано, че женените мъже правят по-малко упражнения от неженените мъже, което ни връща към идеята, че те поставят по-ниска цена на начина, по който изглеждат.
Тренирайте заедно, за да останете здрави заедно!
Ако сте в щастлива и успешна връзка, тогава определено трябва да се грижите един за друг.
По-висок индекс на телесна маса, по-малко упражнения, но по-здравословно хранене при женени възрастни: Девет представителни проучвания в цяла Европа - ScienceDirect
Разпространението на затлъстяването в голяма социална мрежа в продължение на 32 години | NEJM
Удовлетвореността от брака предсказва наддаване на тегло в ранния брак. - PubMed - NCBI
Влизането в романтично партньорство е свързано със затлъстяването - The - 2009 - Затлъстяването - Wiley Online Library
Хареса ли ви тази статия? Ако искате да получавате интересна информация за храненето и тренировките, абонирайте се за бюлетина Revvolution!