Хранене и диета при млечница при мъжете компетентно за здравето на iLive
Специалист на статията
Млечница при мъжете - заболяване, което се среща рядко, но изисква усилия да се отървем от него. Млечницата ограничава жизнеспособността на мъжа и изисква лечение. Опасността е, че можете да заразите партньор.
Всъщност промените, които трябва да се направят в обичайната им диета, за да се спазва диета, която намалява проявата на млечница, са изненадващо малки. Принципите, които трябва да се следват, за да се постигне тази цел, са прости както за разбиране, така и за постигане.
За да оптимизирате ефективността, трябва постепенно да въвеждате всички промени в диетата. Трябва да ядете колкото се може повече плодове и зеленчуци. Струва си да се готви по нови рецепти. Препоръчително е да знаете състава на продуктите, преди да ги добавите към диетата. Също така е важно да преброите колко храна се консумира. Вредно като недохранване и преяждане. В диетата трябва да има достатъчно фибри. Мазните продукти е по-добре да си намерят заместител.
Основният принцип остава постепенността на всички промени. Затрудняването и промяната на промените трябва да бъде постепенно. Тъй като повечето от навиците ни са придобити в течение на живота, е невъзможно да се отървем веднага от тях. Аргументът за „любовта към мазнините“, която е присъща на нашата хранителна култура, се обяснява с приятния вкус и аромат на мазните храни. Но всъщност това не е нищо друго освен навик. Повечето от нас са израснали на бърза храна, храна, която може да се хване по пътя - чипс, пържени картофи, сладкиши, напитки.
Повечето лекари и изследователи са единодушни, че ако промените са постепенни, има повече шансове те да станат постоянен елемент в живота на човека. За да започнете да ядете по-здравословни храни, трябва постепенно да въведете малък брой нови салати в диетата. Необходимо е да добавяте нови продукти към супи, втори ястия, салати и дори пържени храни. В същото време обичайните ястия и ястия могат постепенно да се намалят с броя и честотата на консумация. В рамките на няколко месеца семейството ще свикне с нови ястия и продукти. След като свикнете с такава диета, е необходимо постепенно да увеличавате броя на тези продукти и честотата на тяхното използване.
Меню диета за една седмица с млечница при мъжете
По-долу е дадено приблизително меню за седмицата за мъж с млечница. Менюто е предназначено за 5 хранения, тъй като е по-добре да се храните често, но на малки порции.
Какво не е възможно за млечница мъже?
С млечница не можете да ядете мазни, пикантни, пушени ястия. Млечните и кисело млечните продукти също няма да бъдат от полза, тъй като те действат като хранителна среда за гъбичките Candida, които причиняват болестта. Също така не можете да прекалявате, преохлаждате и злоупотребявате с алкохол. Сексуалният живот не се препоръчва, тъй като съществува риск от инфекция в партньора (или ще трябва да се лекуват заедно).
Алкохол за млечница при мъжете
Алкохолът може да се консумира умерено. Във всеки случай е невъзможно да се злоупотребява. Не се препоръчва да се пие вино, бира и други нискоалкохолни храни и напитки в резултат на ферментация. Това е така, защото продуктите, образувани в тези продукти, действат като хранителна среда, която насърчава развитието и по-нататъшното размножаване на микроорганизмите. Освен това тези вещества задействат ферментационните процеси в организма, които също допринасят за активирането на патогенната микрофлора, причинителя на млечницата.
Препоръчва се използването на силни напитки като коняк, водка, тинктури (особено върху растителни екстракти). Влияе върху лечението на абсент, алкохол. Това се дължи на факта, че алкохолните напитки (с концентрация над 40 градуса) имат антибактериални средства, убиват патогенни микроорганизми и нормализират нормалната микрофлора.
Алкохолът трябва да се изключва само при прием на антибиотици или при лечение с противогъбични лекарства, тъй като алкохолът, когато се комбинира с тези лекарства, причинява интоксикация на тялото.
[1], [2], [3]