Хранене - Andorrà de Psicologia Center
Здравословните хранителни навици не са непременно синоним на загуба на тегло. Доброто хранене подобрява качеството на живот и ежедневното благосъстояние. С храната можем да предотвратим и лекуваме различни заболявания на всеки етап от живота.
Чрез тази програма ние ви предлагаме подкрепа за подобряване на вашите навици и постигане на вашите цели. Ще инвестираме в здраве и ще го направим по адаптиран и персонализиран начин. Ние не вярваме в диетите, а в приемането на по-здравословен начин на живот чрез обучение по хранене.
Отслабване
Промяната в навиците за отслабване е индивидуализирана, като винаги се вземат предвид вкусовете и предпочитанията, както и състоянието на здравето и физическата активност. Основната цел е промяна в начина на живот, която продължава във времето, без чудодейни продукти или ограничителни диети. Винаги ще ви придружавам в този процес, за да ви осигуря необходимата подкрепа, да разреша съмненията ви и да адаптирам малките цели по пътя.
Хранене на майки и кърмачета
Етапите на предварителна бременност, бременност и кърмене са много красиви етапи, уникални и с много промени, поради което добрата диета също е много важна, но преди всичко тя трябва да бъде адекватна и подходяща всеки момент. Ще ви насоча и при храненето на бебето, ще разреша съмненията ви относно стъпките и въвеждането на храни. Ние ще работим върху BLW (бебеводено отбиване) или саморегулирано хранене от бебето, за да ви предложим сигурност в този процес на започване на твърдо хранене.