Укрепват органите за детоксикация на тялото - черния дроб, бъбреците, кожата и червата евидеро
Има няколко неща, които можете да направите сами, за да направите своя детокс успешен. Не бързайте и се отдайте на тези поддържащи приложения.
1. Алкалната баня за крака за киселинно-алкалния баланс
В Натуропатия има алкални вани за крака, които подпомагат детоксикацията и трябва да изкисляват тялото през краката. Стресът, твърде малко/твърде много упражнения или лошо хранене може да доведе до киселинност на тялото. A балансиран киселинно-алкален баланс в тялото е особено важно за здравето.
Как да направя алкална баня за крака?
Много лесно! Вземете алкална сол, която се предлага в аптеката или аптеката. Поставяте солта във вода при приблизително 40 ° C. Следвайте дозировката, дадена в инструкциите, и къпете краката си за 30 до 60 минути.
2. Ускорете детоксикацията с обвивката на черния дроб
Можете да подпомогнете функционирането на черния дроб с чернодробна обвивка. Органът е отговорен за филтрирането на замърсителите в нашето тяло. The Кръвообръщение цялата област около черния дроб може да се промотира с едно обвиване и по този начин едновременно стимулират храносмилането. В началото на лечението с детокс черният дроб е много взискателен, защото трябва да се адаптира. Компресът на черния дроб може да го подкрепи добре.
Как да направите увиване на черния дроб?
За увиване на черен дроб имате нужда от такъв Бутилка с топла вода с гореща вода и a кърпа за баня. Намокрете една трета от кърпата с топла вода. Ударете бутилката с гореща вода в сухата част на кърпата. Сега легнете по гръб и поставете бутилката с гореща вода с мократа част на кърпата върху корема си под дясната гръдна клетка. Оставете бутилката с гореща вода на стомаха си поне 15 минути, за да бъде ефективна.
3. Ексфолирайте за здрава кожа
Ексфолирането може да помогне на кожата ви да се детоксикира. Стари кожни клетки и замърсители са износени и дават на кожата ви шанс да абсорбира хранителни вещества, кислород и влага. Кожата се влияе негативно от много влияния на околната среда като UV светлина. Тя е наша най-големият орган и съответно трябва да се грижим добре за тях. Това е огледалото на нашето здраве. Не само вътрешните детоксикационни приложения се предават положително от нея, външните пилинги също могат да й помогнат да се регенерира.
Обикновен пилинг със захар и бадемово масло
Смесвате 2 супени лъжици тръстикова захар и 1 супена лъжица бадемово масло (разбира се можете да използвате и други масла) и го нанасяте върху кожата си. Втрийте сместа с кръгови движения и оставете захарно-маслената смес да престои няколко минути.
4. Почистването на дебелото черво почиства вътрешността
Червата често са свързани с болести, за които дори не бихме подозирали. Общото ни благосъстояние може да зависи и от здравето на червата. Когато органът се детоксикира, токсините и остатъците от гниене трябва да се изчистят и да се възстанови естественото самопочистване на чревния тракт. Има няколко вида прочистване на дебелото черво:
- Почистване на дебелото черво с разтвор на сол Epsom
- Лекарство за пиене
- Обезкисляване за подкрепа
- Клизми
Как да направя прочистване на дебелото черво със соли на Epsom
За разтвор на сол на Epsom се нуждаете от ¼ литър топла вода, която смесвате с чаена лъжичка Epsom сол. Пиете този разтвор сутрин на гладно. Червата се почиства внимателно и отлаганията се разхлабват и отделят.