Храната трябва да е проста ", Михаела Билич; Лорена Бухници
Казва всичко, което има да каже, без колебание и тънкости, що се отнася до храненето, диетите, храната като цяло и начина на живот. Всичко, теми, толкова използвани и обсъждани днес от всички лъскави списания или сайтове с профили, но без твърде много документация и достоверност, но толкова много прилагани на практика от жените. Как трябва да изглежда храната? Просто, тя ще ви отговори. А диетата и здравословното хранене нямат нищо общо помежду си. Не забравяйте, че!
Това е енциклопедия, когато става въпрос за гастрономия, съвети и малки тайни за хранене. Той не разбира отричането на нашите традиции с полента, бекон и сирене, в ущърб на средиземноморските диети, вегетариански и напоследък тенденцията venit vegan. Това не ги премахва, а ги препоръчва само на тези, които НАИСТИНА се нуждаят от медицинска гледна точка от такива диети. Храната ни кара да се чувстваме добре, особено след разочароващ и уморителен ден, така че е извън задоволяването на глада. Най-вероятно, ако храненето беше учебен предмет, днес нямаше да има толкова много потребители на медицински услуги, лекарства и диети.
Завършва факултета по обща медицина "Карол Давила" в Букурещ и през 1996-2000 г. проследява ординатурата в отделението по диабет и хранителни болести на университетската болница в Букурещ. Следва едногодишен стаж в клиника по затлъстяване в Париж. Публикува в Curtea Veche Publishing томовете, които живея, затова се въздържам (2011), Ръководство за отслабване (2015), Здравето има вкус (2016), Яхния за душата (2016), Супа за затопляне на сърцето (2016) и ABC хранене (2016) ).
Каня ви да разберете разликата между храненето като необходимост на тялото и емоционалното хранене и как да успеем да възпитаме и дисциплинираме апетита си.