Храна нови препоръки за живот в добра здравна практика Париж

Консумирайте храна от местно и сезонно производство, избягвайте да седите прекалено дълго ... Public Health France включва нови препоръки относно диетата и физическата активност. Тези препоръки относно хигиената на храните са от съществено значение за предотвратяването на определени патологии.

нови

Вземете под внимание въздействието на храната върху околната среда

Във Франция официални препоръки за хранене и физическа активност се публикуват от 2001 г. като част от Националната програма за здравословно хранене (PNNS). Тези критерии са предназначени за оценка на хранителните нужди за предотвратяване на риска от хронични заболявания, като се вземат предвид хранителните навици и се избягват замърсителите в храната.

Новите препоръки, установени от Santé Publique France, вземат предвид няколко промени. Първо, по-пълно познаване на определени храни и техните ползи. Но и нови научни изследвания, особено актуални екологични проблеми. Public Health France обаче не препоръчва пълна промяна в ежедневните действия. По-скоро става въпрос за подчертаване на някои добри навици и намаляване на все повече консумацията на други храни.

За да се благоприятства здравословното и балансирано хранене, се препоръчва по-систематично да се насочвате към сезонни плодове и зеленчуци, към храни от местно производство и, когато е възможно, към органични храни. „Домашно приготвено“ също е добра практика за възприемане.