Храна на покрива “III

• 15% протеин, от които 75% е животински, а останалите 25% са растителни протеини.
• 35% мазнини (транс-мастните киселини се елиминират, маргаринът ще е добър за машинните мазнини:)), 60% растителни (слънчоглед, тиквени семки, зехтин), 40% животински (прасе, гъска, патица, масло),
• накрая 50% въглехидрати (зърнени култури, бобови растения, плодове и др.)

100 000 ккал захар в случай на (4000 kcal/kg) 25 кг излиза. Разбира се, не е нужно да ядете захар, но захарта е основата за консервиране и приготвяне на конфитюр. Захарта спира за неопределено време, така че трябва да бъде защитена само от гризачи. Захарта е добър консервант, например за плодове и конфитюри. Аз самият научих науката да правя сладко. Според мен също така е жизнеспособна алтернатива на градските жители да готвят сами кайсии, ягоди, малини и др., Закупени на пазара. Например домашното сладко от ягоди (смляна ягода) е голям фаворит на семейството. Много е вкусно за палачинки или торти. Консистенцията му е напълно различна от версията на магазина, а не желатин с вкус на ягода.

---