Храна като лекарство
Д-р мед. Франзиска Рубин е телевизионна водеща, медицински журналист, лекар и автор на книги. След няколко бестселъра по темата за здравето, домашните лекарства и здравословното готвене, Франзиска Рубин пише в новата си книга за 10 храни срещу 100 болести. Авторката на BREMER Фани Куест проведе ексклузивно интервю с един от най-популярните модератори на MDR.
БРЕМЕР: Можем ли да ходим по-често на конвенционални храни отколкото прибягват до лекарства?Д-р Франциска Рубин: Съвсем ясно - 10 храни, открих при изследването на книгата, които помагат срещу над 100 болести! Прилага се вътрешно и външно.
Как стигна до тези десет Храната дойде?
Те просто са тези, чиито ефекти върху здравето са добре проучени и известни и които съдържат особено мощни активни съставки.
Мислите ли, че сме го забравили Да използваме силата на природата за нас?
Да разбира се. Съвременната медицина главно вярва в научните изследвания и науката, но природата има какво да предложи и ние се нуждаем от връзка с нея в нашето ежедневие, но също така и с нейните лечебни сили.
Какво говори в полза на медицински системи като TCM, аюрведично лечение или остеопатия?
Тези медицински системи имат по-цялостен подход. Те виждат целия човек и се отнасят с него по този начин, укрепват енергията и способностите си за самолечение, освобождават блокажи или дават съвети за по-добро хранене и упражнения.
Как интегрирате тези знания във вашето ежедневие? Имате ли тамдоговорени навици?
Постоянното капене износва камъка. Занимавам се с всички тези теми от 30 години и съм изпълнил много несъзнателно. Ходя над 10 000 стъпки почти всеки ден, готвя много, ценя здравословната храна, максимално съм на открито, медитирам, правя йога, спортувам, поддържам приятелства, обичам семейството си и се опитвам да бъда приятелски настроен с другите и себе си.
Три съвета, които бихте искали да споделите би се ...
Има само днес, утре е несигурно и вчера е свършило. Създадени сме за движение, а не просто за излизане. Партньорствата винаги се нуждаят от нови съвместни проекти.
Бихте ли предпочели да бъдете модератор или Автор?
Обичам да пиша, но умереността е моята страст.
Имате ли желание?
Бих искал да имам ново телевизионно предаване, което да вдъхновява хората - лекари и пациенти - за интегриран цялостен подход към терапията!
Следващото ви пътуване е до ...
... У дома. Защото в момента отново съм на път.
Имате ли житейски девиз?
Вашата цел ще ви намери!
Д-р мед. Франциска Рубин
Изцеление с хранаМоите топ 10 срещу 100 болести:
Овес, картофи, зеле и Co. като нежни домашни лекарства
Автор на бестселър Dr. мед. В новия си пътеводител Франциска Рубин представя 10-те най-добри храни и възможните им приложения срещу 100 често срещани заболявания и заболявания: Прясно изцеденият сок от картофи може да помогне срещу киселини. Инхалациите или изплакването на носа със солена вода прогонват простудните вируси. Тинктура от джинджифил успокоява възпалението на венците, а зелевите компреси омекотяват разширените вени. Лимон, масло, куркума, лук, мед и овес могат да направят чудеса за малки и големи. Всяка храна е представена в профил с всичко, което трябва да знаете за съставките и начините на действие. Независимо дали като запарка, тинктура, мехлем, подложка или вана, независимо дали за външна или вътрешна употреба - чудодейните лекарства се използват срещу най-често срещаните заболявания, имат превантивен ефект и укрепват имунната система. Преоткриване на прости домашни средства!
ZS Verlag 24,99 €
На човек:
Д-р мед. Франциска Рубин е лекар, водещ и медицински журналист. Сърцето й бие от убеждение и с много ентусиазъм, особено за натуропатия. Като телевизионна водеща тя представи здравната програма на MDR „Hauptsache Gesund“ в продължение на 17 години и преди това беше лице на други научни списания и сервизни програми. През 2015 г. тя прекрати дългогодишната си модерация в MDR и живя добри три години със съпруга си и дъщерите си в Австралия. Преди да се върне в Германия през август 2019 г., телевизионният лекар пътува из страната в търсене на лечебните тайни на Австралия. Тя се завърна с много нови знания и нова инерция и продължава да разчита на доказани знания от двата свята, конвенционалната медицина и комплементарната медицина. Загрижеността им е да предложат на възможно най-много хора компетентни съвети и помощ и да ги информират за превенцията и алтернативните методи на лечение. Асоциацията на Кнайп уважи нейния възглед за целия човек и нейния ангажимент към естествените лечебни методи и домашните лекарства със здравната награда на Асоциацията на Кнайп. Тя е търсен експерт в медиите, популярен лектор и модератор на избрани събития.