Храна Как се хранят жените във Франция

Този международен ден на действие за здравето на жените е възможност да се направи равносметка на техните хранителни навици.

Публикувано на 28.05.2020 г. 13:30

хранят

Само 26% от жените ядат по 5 плода и зеленчука на ден

25% от тях консумират 500 g или повече месо на седмица

Жените са по-чувствителни към хранителните препоръки, отколкото мъжете

Както знаем, голяма част от здравето идва от храната. Дотолкова, че „рискът от развитие на много заболявания - рак, сърдечно-съдови заболявания, затлъстяване или дори диабет тип 2 - може да бъде намален чрез спазване на националните хранителни препоръки“, обяснява Inserm.

Във Франция, както и във всички индустриализирани страни, хранителните навици се промениха много през последните 50 години поради промените в нашето общество. Социологическите промени, особено в живота на жените, са ги накарали да се хранят по различен начин. Въпреки това, спазват ли препоръките на здравните власти по отношение на храненето? ?

26% от жените ядат по 5 плода и зеленчука на ден

Според данните, събрани от Public Health France, 94% от жените на възраст от 18 до 54 години не отговарят на препоръките, определени на 25g фибри на ден. Проучването на Esteban 2014-2016, публикувано през януари 2019 г., показва, че те обаче са по-често в съответствие от мъжете с новите диетични препоръки, издадени „по-специално по отношение на пълнозърнести продукти, млечни продукти, месо (говеждо, телешко), свинско, агнешко, овнешко, дивеч, карантия), студени разфасовки, сладки напитки и сол. "