Храна - Ериксонова хипноза и творчество; MOVE C; Е ПРОМЯНА
Създайте приключението за цял живот
или как да се примирите с тялото си и с образа си
Онлайн семинари (чрез увеличение) през периода "Covid 19"
Ти би искал да има отговори и особено решения за тези различни ситуации ?
- Нека храната не е мания,
- Намерете или преоткрийте удоволствието от яденето без вина и бъдете в хармония със себе си,
- Примирете се с тялото си и с образа си,
- Запазете тялото си (килограмите тежат силно върху ставите, гърба и т.н.),
- Развийте рефлекси и здравословни навици,
- За да имаме удоволствието да отидем в магазините, за да изберем какво обичаме да ви обличаме,
- Просто олекотете и живейте по-спокойно.
В нашата среда всичко ни води до злоупотреби с храна: наддаване на тегло, лоша диета:
- небалансирана диета, прекалено солена, прекалено сладка, прекалено мазна и не ме интересува,
- устойчивият ритъм на живот, който всъщност не ни оставя време да дишаме и да си почиваме,
- все по-заседнали работни места,
- и дефицит във физически дейности.
И все пак разполагаме с цялата научна и медицинска информация, която ни е необходима, за да направим това, което трябва да се направи. Списанията са пълни със статии със съвети за отслабване, отслабване и това особено с наближаването на лятото.
И така, какво е "грешно" ?
На първо място, вероятно се опитваме да намерим решения в настоящето за ситуации, преживяни в миналото. Това наистина е една от причините, че не работи или че не работи в дългосрочен план. Всъщност повечето „проблеми с храната и здравето“ като цяло са свързани с нашата история.
Когато говоря за решения, които вече сме опитали, имам предвид например диети, които често всъщност ни карат да „отслабваме“, толкова по-добре, за да го „възвърнем“ след това; или членството във фитнеса, което не прекратявате. Нарича се добра резолюция. Напомня ви за нещо ... или някой ?
И все пак, ние имаме в себе си всички ресурси, за да променим този сценарий ... имаме всичко необходимо, освен че не винаги го знаем.
Тези ресурси са от различен вид, особено по отношение на нашето несъзнавано и затова хипнозата е интересна.
С хипнозата свързвам и силата на нашето въображение и нашето творчество и силата на груповия подход.
Конкретна информация за версията "цифрова/онлайн работилница"
Ще намерите:
- от vлъчеви групови сесии, ръководени от Кристин Леру в които има време за дискусии, взаимно обогатяване на опит, обратна връзка, закрепване на успехите
- а регистрация сесия по сесия възможна (цена на сесията от 18 евро) - Следователно вие управлявате и „дозирате“ подхода си - Вижте календара, сесиите могат да се следват независимо една от друга.
- на знания, които са от съществено значение за здравето, диетата, разбирането "защо не работи досега". Познаването не ви позволява да се променяте, но познаването (и следователно повишаването на нивото на съзнанието ви) е от съществено значение за промяната.