Здравето отслабване в диетичния лагер се бори за всеки килограм - СВЕТ

Отслабване в диетичния лагер: борбата за всеки килограм

диетичния

Защото хранителната концепция в „Лагер Mammut“ е: малко въглехидрати, много протеини. Целта е да се изгарят мазнини и да се изгради мускулна маса. „Всяка сутрин има бъркани яйца“, въодушевява се тийнейджърът (13).

Jannik * е един от 23-те участници в „лагера за мамути“ в Gailhof близо до Хановер. Както всички тях, Янник има няколко излишни килограма на бедрата си. Това трябва да се промени по време на двуседмичния престой в младежкия център Gailhof. Под експертен надзор и с много забавление, участниците трябва да се научат как да станат стройни със здравословна диета и много упражнения.

Регионът на Хановер е доставчик на ваканционно свободно време за деца и младежи на възраст между 10 и 15 години. „Лагерът на мамутите“ е нов за програмата за младежка работа и е първият по рода си в Долна Саксония. Според региона десет процента от децата през дадена година в цялата страна са с наднормено тегло. Това показаха резултатите от годишните приемни изпити в училище. Три процента от децата с наднормено тегло ще бъдат разпределени към затлъстяването на картината на заболяването, патологичното затлъстяване. Регионът иска да предотврати това развитие с „лагера на мамути“, първоначално като пилотен проект.

След оценка трябва да се помисли дали лагерът ще бъде предложен отново. Предварително организаторите бяха очаквали 50 участника вместо 23-те регистрирани. Въпреки това, това не е провал, подчертава говорителят на региона Нилс Майер. „Искахме да опитаме нещо ново с лагера“, казва той. Участието в диетичния лагер струва 500 евро, с възможни 200 евро субсидия за здравно осигуряване.

Можете да претеглите само през първия и последния ден

За Кристина * (11) участието в лагера се изплати само след осем дни. „Любимите ми панталони от миналото почти ми паснаха отново!“, Казва тя с радост. Беше се записала за свободно време, защото вече не искаше да бъде закачана от съучениците за обемистото й тяло. Когато дойде лагер, тя тежеше над 40 килограма. Тя не знае колко тежи сега. Участниците в лагера трябва да претеглят само първия и последния ден от свободното си време. След това екип от лекари и физиотерапевти проверява как се развиват теглото, двигателните умения и физическата форма на участниците.

Междувременно социалният работник Матиас Нак и шестима други надзорници гарантират, че разочарованието и скуката няма шанс при отслабване. Денят е проектиран с разнообразна програма от занаяти, спортни игри и упражнения. Извършват се и пътувания до плувния басейн или сафари парка. Напразно ще търсите мобилни телефони, музикални плейъри и компютри в „лагера на мамутите“. Децата и младежите също трябва да се справят без гумени мечки и шоколад. Вместо това те винаги носят със себе си бутилки с вода и си помагат за закуски от кошницата с плодове.

По време на обяд има малки порции пудинг или плодови шишчета с шоколад за десерт. В противен случай на чиниите на участниците се сервират пресни зеленчуци, както и леки ястия от риба и месо. „Трябва да опитаме по малко от всичко“, казва Кристина. „Сега дори харесвам червено зеле, което не ми харесваше преди“, казва тя през смях.

Концепцията за „мамутския лагер” идва от компания в Бургхаузен, Бавария. Неговият ръководител, физиотерапевтът Клеменс Янсен, е наблюдавал средна загуба на тегло от 3,3 килограма на дете в подобни предишни програми. За времето след лагера участниците получават „мамутски писма“, изпратени вкъщи, за да им помогнат да запомнят правилата за хранене. Янник вече планира да пие повече у дома. "Това е добре", казва той.