Хормоналните заболявания могат да стоят в основата на невъзможността да отслабнете
Има малко по-скандални неща, отколкото когато промените начина си на живот, храните се здравословно и дори там сте във фитнеса всеки ден, но килограмите не се движат. Можете да си повярвате известно време, като кажете, че мускулите са по-тежки от мазнините и затова езикът за баланс застоява. Това е вярно до известна степен, но е добре, ако знаете, че килограм или два мускула могат да се развият със сериозна работа. Освен това, ако няма промяна в инчове, най-добре е да се обърнете към това, което не е наред. Увреждането или затрудненото отслабване могат да бъдат причинени от сериозни хормонални проблеми.
1. Хипотиреоидизъм
Ако щитовидната жлеза не произвежда достатъчно хормон, тялото ни ще го разбере. Трябва да се имат предвид умора, сънливост и наддаване на тегло. Този проблем е лесен за лечение с лекарства, но трябва да отидете на лекар.
Инсулиновата резистентност се нарича още преддверието на диабета. Инсулинът е хормонът, който помага за разграждането и преработката на захарите, така че клетките да могат да ги използват. Поради нашето генетично наследство или недохранване, отделянето на инсулин се увеличава, но не може да попадне в клетките. Излишъкът от циркулиращ в кръвта инсулин, освен всичко друго, е свързан и с увеличаване на теглото. За това т.нар. нарушение на въглехидратния метаболизъм ТУКможете да прочетете повече.