Хората се борят или управляват кризи и при диети - диета и фитнес

21.3.2009 г. 7:08 Sophia Soldier

Хората се борят или управляват кризи и при диети

Етикети: здраве мляко за отслабване диета отслабване евтино бягане риба рецепта холестерол лук месо кисело мляко гастроблог колоездене фитнес управление на криза фритата нисковъглехидрати

Признавам, сега наистина започвам да изпитвам недостатъците на икономическата криза. Не искам да имам предизборна реч, но не живеем добре. На първо място, какво даваме по-долу? Е, от нашите допълнителни нужди. Но трябва да ядете.
Някои досега са диетили упорито, хитро, придържали се към стабилния си начин на живот, но сега трябва да стегнат коланите си, така че посягат към добър хляб, намазан с малко рама. Целта ми не е да се подигравам с мен, тъй като знам колко трудно е да процъфтявам в тези времена, но можем да отслабнем или поне да задържим теглото си, без да внасяме боклук в телата си. Добре, добре, знам, може би това не би трябвало да е основната грижа, но ако искаме да бъдем хубави и да останем на всяка цена, има по-добър начин от яденето на хляб и захар. Приятна, годна за живеене и евтина. О, и между другото, това е здравословно.

Знам, че за деликатесите за отслабване се знае, че са скъпи, но мисля, че сте срещали множество рецепти тук и другаде, които са диетични, нисковъглехидратни, анти-откровени и достъпни. Вземете първия ни състезател, яйцето. Противно на общоприетото схващане, няма нужда да се страхувате от неговия жълт цвят. О, и с това бих разсеял огромна заблуда. Не въздушна информация, но Аткинс: Удължете живота си c. неговата книга представя резултатите от богато научно изследване: хората, които ядат най-много животински мазнини, яйца и протеини, имат най-ниските нива на холестерол. За разлика от това, той е най-висок за тези, които поглъщат хидрогенирани растителни масла (маргарин) и всички продукти, направени с него.

---