Холивудска диета - ефективни или рискови НОВИНИ МЛАДИ

Твърди се, че известни актриси като Джесика Шварцер и Катрин Зета Джоунс са загубили до десет килограма всяка в рамките на няколко седмици. Поради това радикалната диета с хормон на бременността HCG е известна като холивудската диета. Дали радикалната загуба на тегло е здравословна, предстои да разберем. Изглежда, че диетата с гладно подпомагане все пак работи. Под въпрос е дали се дължи на хормона HCG или на допълнителното гладуване с твърде нисък прием на калории.

Критика към диетата

Досега не може да бъде доказан нито общ ефект за намаляване на теглото, нито блокиращ глада ефект от хормона HCG. Федералният институт за лекарства и медицински изделия също посочва, че този хормон не е официално одобрен диетичен агент. Това означава, че рисковете не трябва да се подценяват и диетата трябва да се прилага само на ваш риск. Ако ограничите приема на храна до 500 грама на ден, всеки трябва да преосмисли този тип диета, независимо колко бързо работи. Логично е и организмът да реагира на такава радикална промяна в диетата и да стигне до мастните резерви. В същото време недохранването нарушава целия метаболизъм, което води до сърдечни аритмии и възможни камъни в бъбреците.

Скоростта на отслабване при тази диета е очевидно примамлива, но в същото време не е медицинско призната диета. Съответно, устойчивостта на евентуалното намаляване на теглото не е доказана, но йо-йо ефектът със сигурност няма да очаква дълго. По принцип все още е вярно, че дългосрочната промяна в диетата и достатъчните упражнения водят до постоянно целево тегло - независимо от това как Джесика Шварцер и Катрин Зета Джоунс мислят за това.

---