Спортни наранявания - Traumeel
Мускулните болки или други спортни наранявания са често срещано явление сред много активни спортисти. В нашия съвременен свят с много „заседнали“ професии, упражненията се превърнаха в една от най-важните предпоставки за здравословен живот. Модерните спортове като кънки на кънки или скандинавско ходене напредват във всички възрастови групи Мускулната болка или други наранявания са често срещано явление за много активни спортисти. Грешната стъпка и възпаленият глезен правят джогинга мъчение, тендинит и тенисистите имат таймаут В зависимост от вида спорт, различни части на тялото са по-често засегнати от наранявания.Често, тъпи наранявания на меките тъкани (без отворена рана), обикновено засягащи мускулите, сухожилията и сухожилията. Лед, компресия, кота).
Спортните травми са причинени от вътрешни (ендогенни) и външни (екзогенни) влияния:
Тази вреда възниква чрез използването на собствени сили, например в случай на недостатъчна тренировка, умствена и физическа умора, неадекватна и небалансирана диета или наранявания, които не са излекувани напълно. Ако тялото вече е претоварено, това може да доведе до спортни наранявания.
Тези спортни наранявания са причинени от външни влияния. Това може да е външно въздействие (фал) или лоша спортна екипировка. Освен това лошите рамкови условия като метеорологични условия, подови настилки или спортно оборудване могат да доведат до спортни наранявания.
Спортните наранявания могат да бъдат избегнати чрез правилно поведение преди, по време и след тренировка:
- Оптимален дизайн на тренировката: Адаптиран към физическите условия, така че да се избегнат претоварвания
- Загрейте и разтегнете преди тренировка, за да подготвите тялото за следващото натоварване
- Адаптирана спортна екипировка: напр. подходящи обувки за бягане, подходящо защитно облекло за хокей
- Балансирана диета: Обърнете внимание на приема на минерали и витамини, който се увеличава по време на тренировка
Тялото първо „мисли" за здравето си. Ето защо е важно да адаптирате тренировката, ако сте болни, чувствате се уморени и не можете да се концентрирате или нараняването все още лекува. В такъв случай тялото не е толкова ефективно, колкото е под нормалните условия и рискът от спортна контузия се увеличава.
Ако въпреки това възникне спортно нараняване, се препоръчва вътрешна и външна терапия с Traumeel ®. Traumeel ® може да се използва външно и вътрешно, за да подпомогне лечебния процес. Ако симптомите продължават повече от седмица, нараняването трябва да бъде изяснено от лекар.