Холивуд 5 звезди, които популяризират здравословния начин на живот

Алисия Силвърстоун

Тя е на 36 години, майка е и може да се похвали с красива фигура. Нейната тайна? Актрисата е последователка на вегетарианска диета. Звездата дори е издала книги, предназначени да помогнат на тези, които искат да следват здравословен живот.

холивуд

Наскоро актрисата дори стартира програма, чрез която майките, които имат излишък от мляко или се нуждаят от тази храна за естествено хранене на децата си, могат да си помагат. Алисия, която е и майка на двегодишно момче, Беър Блу, създаде програмата Kind Mama Milk Share, за да помогне на майките, които не могат да произвеждат достатъчно мляко, за да хранят бебетата си. "Много жени, за съжаление, имат този проблем и няма причина да не могат да дават на децата си здравословен старт чрез кърмене. И тъй като ние сме прекрасна общност, която признава важността на здравословната диета, m- мислехме да подкрепим майки, които се нуждаят от ръка за помощ в най-важните моменти от живота си, затова решихме да стартираме програмата Kind Mama Milk Share, начин майките да си помагат. излишък от мляко, публикувайте съобщение. Ако имате нужда от мляко за вашето бебе, също публикувайте съобщение. Помислете за всички деца, на които можем да помогнем ", обяснява Алисия.

Миранда Кер

Миранда Кер не е просто модел с перфектно тяло. Съпругата на Орландо Блум има сертификат за хранене и е последовател на здравословния начин на живот. Звездата има свой собствен сериал на Net-a-porter.com, в който предлага съвети, свързани с храненето и спорта.

Гуинет Полтроу

Тя е на 40 години и наскоро бе обявена за най-красивата жена в света от редакторите на списание People. Звездата успява да се справи с помощта на макробитната диета и много спортове. Макробиотичната диета е вегетарианска, като се разчита повече на естествена храна, получена без преработка, растения и зеленчуци.

Гуинет е една от звездите, която предлага съвети за храненето, актрисата вече е във втората си готварска книга. След успеха на „Дъщеря на баща ми“, Гуинет издаде втората си книга „Всичко е хубаво: вкусни, лесни рецепти, които ще ви накарат да изглеждате добре и да се чувствате страхотно“ по-рано тази година. За написването на 185-те рецепти Гуинет признава, че й е помогнала, както в случая с първата книга, готвач Джулия Туршен.

Джейн Фонда

Наричана още кралица на фитнеса, звездата твърди, че поддържането на физическа активност е ключът към здравето на всяка възраст. Джейн Фонда пусна 23 видеокасети за любители на фитнеса, написа пет тома различни фитнес упражнения и даде гласа си на 13 аудиокасети, специално създадени за този вид упражнения. Видеокасетата „Тренировка на Джейн Фонда“, издадена през 1982 г., е продадена в 17 милиона копия. Най-новите фитнес DVD-та са за възрастни хора. Според нея след 70-годишна възраст физическите упражнения трябва да се правят умерено.

Шерил Кроу

Звездата твърди, че се е заинтересувала от здравословна диета преди около 8 години, когато е била диагностицирана с рак на гърдата. През 2011 г. Шерил публикува готварска книга с готвача Чък Уайт, в която тя споделя здравословни рецепти, базирани главно на съставки, за които е известно, че се борят с рака, като ядки, сок от нар, боровинки или броколи.