Хъркането е вредно за вашето здраве, се казва в проучването

Хъркането може да навреди на връзката ви, но може и да е признак на здравословни проблеми.

вредно

  • & sdk = joey & u = https% 3A% 2F% 2Fwww.lapresse.ca% 2Fvivre% 2Fsante% 2F201012% 2F03% 2F01-4348943-изследване твърди, че хъркането е лошо за здравето.php & display = popup & ref = plugin & src = share_button "data-network =" facebook "title =" Споделяне във Facebook ">
  • ✓ Копирана връзка

Ако хъркате, имате проблеми със заспиването или се събудите уморени, може да сте изложени на риск, установява ново проучване.

В проучване, публикувано на 1 декември от списание Sleep, изследователите откриха връзка между хъркането и неспокойния сън и повишения риск от метаболитен синдром. Метаболитният синдром е асоциация на редица здравословни проблеми, които увеличават риска от сърдечни заболявания, инсулт и диабет. Вие страдате от метаболитен синдром, ако имате поне три от следните характеристики: наднормено тегло, особено в коремната област; хипергликемия; твърде ниско ниво на "добър" холестерол; високо кръвно налягане и твърде много захар в кръвта.

Според проучването възрастните, които много хъркат, са два пъти по-склонни да развият метаболитен синдром за период от три години, отколкото възрастните, които не хъркат. Възрастните, които имат проблеми със заспиването, също са с 80% по-склонни да страдат от метаболитен синдром, отколкото възрастните, които спят добре. По същия начин, ако се събудите уморени, имате 70% по-голяма вероятност да страдате от метаболитен синдром един ден, отколкото други, според проучването.