Холин qu; Какво е; е Toutelanutrition

Холинът е хранително вещество, открито късно, и призната за съществена през 1998г от Медицинския институт. Въпреки че телата ни го произвеждат, е необходимо да се набавя холин чрез храната, за да се избегне дефицит. Повечето от нас пренебрегват значението на холина и препоръчваните прием рядко се следват.

Тази статия предоставя всичко, което трябва да знаете за холина, включително какво точно е той и защо се нуждаем от него.

Холин: какво е това ?

Холинът е основно хранително вещество. Това означава, че тя е необходими за нормалните телесни функции и здраве. Въпреки че черният ни дроб може да го произвежда в малки количества, по-голямата част от холина се получава чрез храна и някои добавки.

Холинът е органично съединение, разтворимо във вода, но не е нито витамин, нито минерал. Въпреки това, той често присъства във витамин В комплекси поради своите прилики. Всъщност това хранително вещество засяга редица жизненоважни функции в организма.

холин

Следователно са необходими адекватни количества за оптимално здраве.

Най-добрите хранителни източници на холин:

UltraVitamins

37 витамини, минерали, антиоксиданти, аминокиселини.

От които таурин, коензим Q10, ALA, магнезий.

Бори се с умората и клетъчното окисляване

Мулти витамини

12 витамини и 10 минерала

Енергия и жизненост през целия ден

Идеален за интензивни тренировъчни цикли

Multibolic Pro

Ултра пълен комплекс от витамини и минерали

С тирозин, женшен и HMB

Участва в изграждането на мускули

30 дни лечение

Ролите на холина в тялото

Холинът играе важна роля в много физиологични процеси. Влияе върху функцията на черния дроб, развитието на мозъка, движението на мускулите, нервната система и метаболизма.

Клетъчна структура: холинът е необходим за мазнините, които образуват клетъчни мембрани.

Клетъчни съобщения: холинът участва в производството на съединения, които действат като клетъчни пратеници.

Транспорт на мазнини и метаболизъм: От съществено значение е да се направи вещество, необходимо за отстраняване на холестерола от черния дроб. Недостатъчното количество холин може да доведе до натрупване на мазнини и холестерол в черния дроб.