Хляб с ядки с ниско съдържание на въглехидрати - хранене без въглехидрати
с много варени от Лина
Какво можете да приготвите с вашите съставки!
Случайни рецепти за вдъхновение
Съставки (за 1 порция/и)
Кутии за приготвяне на храна сега отново на склад!
ръчно
Загрейте фурната до 170 градуса. Застелете тавата за питки с хартия за печене.
Разбийте яйцата със сол и олио. Добавете бадемовото брашно и смлените орехи и разбъркайте.
Добавете сусама, семената и ядките и разбъркайте. Изсипете тестото в тавата за питки и печете във фурната за около 60 минути.
Извадете хляба от фурната и го оставете да се охлади напълно. Най-добре е да го оставите стръмен за няколко часа, преди да режете.
Вземете всички безплатни инструменти с ниско съдържание на въглехидрати
Вие получавате Безплатно Достъп до седмични планове, списъци с хранителни стоки и редовно получаване на нови рецепти и предложения.
Съвет за четене
Не е нужно да минавате без хляб с диета с ниско съдържание на въглехидрати! Чудесна идея за обилна и здравословна закуска: прясно изпечен хляб със семена и ядки.
Подгответе всички съставки. За хляба не се изисква обикновено брашно. Вместо това се използват бадемово брашно и смлени орехи.
Разбийте яйцата в купа. Разбийте със солта и олиото.
Добавете бадемовото брашно и смлените орехи и разбъркайте.
Добавете ядките и ядките към тестото.
Смесете всичко заедно добре.
Застелете блат с хартия за печене. Изсипете тестото и печете във фурната на 170 градуса за 60 минути.
Извадете хляба от фурната и го оставете да се охлади.
Най-добре е да оставите хляба стръмен за няколко часа, преди да го нарежете. Хлябът е достатъчен за около 10 дебели филийки.
MMH вкусно! Ореховият, хрупкав хляб е всичко друго, но не и скучен. Той дава енергия и е чудесен като лека закуска по време на почивки.
Ореховият хляб се съчетава добре с обилни топинги като шунка, сирене или билков кварк. Но вкусът му е наистина добър, чист с масло.
Страхотна идея за следващата закуска, закуска или вечеря. Засищащо, здравословно и много вкусно.
Хранителен дневник (Ежедневен дневник с органайзер)
156 страници за планиране и проследяване. Следете всички ваши ястия, включително вкус, глад и толерантност. Управлявайте срещи и останете мотивирани. Истински твърди корици с плоска гума и лента за четене.
Лина (529 рецепти и публикации)
Аз съм част от екипа на Есен без въглехидрати от началото на 2017 г. и съм Специалист по макро композиция нашите нисковъглехидратни рецепти. Тук готвя и снимам най-новите видеоклипове с ниско съдържание на въглехидрати за вас в нашата шоу шоу кухня с ниско съдържание на въглехидрати.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (от понеделник до петък от 8:30 до 17:30)