Хляб с фитнес рецепта със сметана от авокадо и поширано яйце - Блог на GymBeam

Направете това с нас тост със сметана от авокадо и поширано яйце, които със сигурност ще се радвате да ядете за закуска или десет часа! Пригответе се за перфектната комбинация от вкусове ... но достатъчно думи, да влезем в полето на делата!

Съставки за крем от авокадо:

  • 1 авокадо (150 г)
  • 1 супена лъжица вкусна извара (не на бучки) (40 г)
  • 1 малка глава лук
  • 1 скилидка чесън
  • малко очни чери домати
  • шепа пресен кориандър или магданоз
  • сол, черен пипер и сок от лайм на вкус

Съставки за яйца на паша:

  • 2 яйца
  • 1 л вода
  • 10 мл оцет

Съставки за хляб:

  • 2 филийки хляб
  • зехтин
  • кориандър или магданоз
  • зеленчуци
  • сол и черен пипер на вкус

фитнес