Хълцане Как s; Отървете се от 8 естествени лечения за хълцане - списание Therapeutes

Как да спрем хълцането ?

Хълцането е загадъчно събитие. За разлика от други често срещани рефлекси, като кихане и кашлица, няма известна физиологична полза от хълцането. И все пак всички сме го преживявали много пъти в живота си. Всеки има собствено предложение как да се отърве от него, но какво наистина работи?

Понякога хълцане се случва, защото нервите, които преминават от мозъка ви, през белите дробове и стомаха, са раздразнени и причиняват внезапен спазъм. Хълцането може да бъде причинено и от стомашен рефлукс или ГЕРБ, известен също като гастроезофагеална рефлуксна болест. А някои лекарства могат да причинят хълцане. Обикновено хълцането изчезва от само себе си след кратък период от време. Постоянното хълцане обаче може да продължи месеци или дори години.

Независимо дали се опитвате да се отървете от високото хълцане, защото те досаждат или страдате от дългосрочен хълцане, има естествени средства, които могат да помогнат.

Какво е хълцане ?

Хълцането е рефлекс, който кара диафрагмата, основният мускул, използван в процеса на вдишване, да се свива внезапно. Диафрагмата е мускулът под белите дробове. След като неволно се свие, въздухът се влива в белите дробове и внезапно се спира от затварянето на гласните струни или глотиса. Това е, което причинява звука "прихващане".

Според проучване, публикувано в Indian Journal of Psychological Medicine, хълцането, посочено в медицината като singultus, е програмирано мускулно упражнение. Знаем това, защото плодовете и недоносените бебета често хълцат. След кърмаческа възраст хълцането изглежда ненужно, но може да възникне поради дразнене по рефлекторната дъга. (1)

Хълцане се случва, когато блуждаещият нерв и диафрагменият нерв изпращат силни сигнали от мозъка към дихателните мускули. Външните междуребрени мускули (които се движат между ребрата и помагат за дишането) и диафрагмата се свиват и предизвикват принудително вдишване.

Чести признаци и симптоми

Когато хълцате, усещате леко стягане в гърлото, гърдите или корема. Основният признак на хълцане е звукът "прихващане", който се появява, когато дихателната ви тръба се затвори веднага след затварянето на диафрагмата.

Честотата на хълцане е различна за всеки, но обикновено е последователна, те се появяват с честота от 4 до 60 хълцане в минута.

Хълцането се счита за трайно, когато продължи повече от 48 часа. Когато хълцането е постоянно, това може да повлияе на приема на храна и напитки, разговорите и концентрацията. Това може да доведе до усложнения като изтощение, разочарование, безсъние и дори животозастрашаващи последици като аспирационна пневмония. (2)

Причини и рискови фактори

За повечето хора хълцането трае за кратко и след това спира. Това може да се случи по всяко време и понякога започва без видима причина. Хълцането може да бъде причинено и от следните причини:

Подут корем (ако сте яли твърде много или сте яли твърде бързо)
Поглъщайте въздух
Консумацията на безалкохолни напитки
Внезапно вълнение
Внезапен емоционален стрес
Консумация на алкохол
Прекомерна консумация на тютюн
Внезапна промяна в температурата на стомаха

В краткосрочен план острото хълцане е най-често при новородени, които прекарват до 2,5% хълцане. След кърмаческа възраст честотата на хълцане намалява и се появява само от време на време за кратки периоди през целия живот. (3)

Постоянното хълцане, което продължава повече от 48 часа, може да бъде причинено от различни фактори. Те могат да включват следните здравословни проблеми или задействащи фактори (4):

Стомашно-чревни проблеми
Нарушения на централната нервна система
Метаболитни нарушения
Психогенни разстройства
Някои лекарства

Двата нерва, участващи в неволното свиване на диафрагмата, са блуждаещите и диафрагмалните нерви. Блуждаещият нерв е най-дългият черепномозъчен нерв, който съдържа двигателни и сензорни влакна. Той излиза от мозъка и преминава през врата и гръдния кош до корема. Френичният нерв произхожда от шията и се спуска между белия дроб и сърцето, за да достигне диафрагмата. Френичният нерв стимулира диафрагмата, така че парализата на този нерв може да доведе до постоянно хълцане. (5)

При някои хора постоянното хълцане се причинява от стомашно-чревни проблеми, като стомашен рефлукс, подуване на корема и киселини, които могат да раздразнят диафрагмата.

Дългосрочно хълцане може да възникне поради увреждане между пътя на централната нервна система и диафрагмалния нерв. Това се случва главно при заболявания на мозъчния ствол като инсулт, тумори, менингит, енцефалит, множествена склероза и черепно-мозъчна травма.

Метаболитните проблеми също могат да доведат до постоянно хълцане. Белезите могат да бъдат признак на влошаване на бъбречната или чернодробната функция например.

Изследванията показват, че дългосрочното хълцане е по-често при деца, възрастни мъже и хора със съпътстващи заболявания. (6)

Класическо лечение на хълцане

По-голямата част от времето хълцането изчезва от само себе си след относително кратък период от време и не е необходимо медицинско лечение. Хората, които имат хълцане за повече от два дни, може да се наложи да разрешат основното медицинско състояние, което причинява хълцането.

Някои класически лекарства, използвани за лечение на дългосрочно хълцане, включват:

Хлорпромазин (или халоперидол): Хлорпромазин се използва за облекчаване на продължително хълцане, контролиране на гадене и повръщане и за лечение на поведенчески проблеми или тревожни разстройства. Това обикновено е първото лекарство, предписано за хора с дългосрочно хълцане. Някои нежелани реакции на това лекарство включват сънливост, световъртеж, гадене, запек и затруднено сън. (7)