Хирургия за мотивация и затлъстяване Thierry Souccar Editions
Някои възможности за размисъл, заимствани от психологията и коучинга!
За втори път, през юни тази година, имах удоволствието да участвам в разговорна група на тема хранене, винаги с една и съща асоциация на пациентите. Присъстващите имаха възможност да задават своите въпроси и да обменят свободно, споделяйки своите чувства и преживявания, тъй като не всички бяха оперирани за еднаква продължителност. Това време за изказване е изключително важно и тези инициативи трябва да могат да бъдат по-лесно организирани и достъпни за всички.
Една от разгледаните точки също се отнася до мотивацията и способността на бъдещите пациенти да се включат изцяло в този процес. Вече съм разглеждал този въпрос няколко пъти, въпреки че тази тема е по-скоро в областта на психологията или коучинга, отколкото чистото хранене. Последните четения обаче ми позволяват да дам малко размисъл.
На първо място, какво е мотивация? Това са причините, интересите, които карат човек да действа. Това е набор от фактори, определящи действието и поведението на индивида за постигане на целта (източник: Larousse и Wikipedia). Той включва 4 компонента: задействане/вземане на решение, ориентация към целта (привличане или отхвърляне), интензивност на мобилизация и постоянство във времето. С оглед на моя опит, след като решението бъде взето и благоприятната ориентация към загуба на тегло, бих казал, че проблемът за пациентите се крие в мобилизираната енергия и способността им да я запазят в много дългосрочен план. Но работи.