AMPLIO - Моят ъгъл с рецепти
Вие или любим човек сте подложени или наскоро лекувани от рак. Лечението с орална насочена терапия може да причини нежелани ефекти (загуба на вкус, гадене, язви в устата и др.), Които могат да повлияят на вашата диета и по този начин да повлияят на качеството ви на живот.
Изберете своя страничен ефект
Произходът на умората е многофакторен, може да се дължи на заболяване, лечение, както и на дисбаланс в храната.
Част от този хранителен дисбаланс може да бъде причинен от загуба на апетит. Ето защо е важно да се спазва броят на калориите, необходими на ден. Препоръчителният прием е между 2000 и 2500 (Kcal) на ден за възрастни.
Яденето на правилната храна може да помогне за намаляване на умората и поддържане на теглото ви. Предпочитайте енергийните ястия по време на епизоди на силна умора. Пийте вода редовно през целия ден. Приготвяйте ястията предварително или двойни порции. Не се колебайте да оставите приготвянето на ястия на други хора в живота си. Ако тази умора се усили, свържете се с вашия медицински екип.
Намерете по-долу своите адаптирани рецепти !
За повече съвети щракнете тук !
Недохранването се характеризира с недостиг на прием на калории и протеини.
Това може да се дължи на загуба на апетит или промяна в метаболизма, което води до тежка загуба на мазнини и мускулна маса. Поддържането на добра хранителна хигиена, избягването на заседнал начин на живот, редовното претегляне ... са от съществено значение.
Изберете диета, богата на протеини и мазнини, като добавите съставки като масло, сметана, олио, настъргано сирене, кайма или шунка, яйчен жълтък.
Съобщете за внезапна загуба на тегло на вашия медицински екип. Ако е необходимо, може да ви бъдат предложени хранителни добавки и/или консултация с диетолог.
Намерете по-долу своите адаптирани рецепти !
В случай на гадене и повръщане е важно да поддържате добра хигиена на храните, дори ако това може да ви се стори трудно.. Предпочитайте диета в малки количества и разделена на 5 или 6 хранения/закуски. Пийте редовно на малки глътки, далеч от хранене. Предпочитайте диета със стайна температура. Премахнете храни или методи за готвене, чиято миризма може да предизвика гадене (зеле, пържена храна и др.) И избягвайте мазни, прекалено сладки или пикантни храни. Почивайте след хранене, за предпочитане в седнало положение.
Ако симптомите продължават, свържете се с вашия медицински екип.
Намерете по-долу своите адаптирани рецепти !
В случай на диария е важно да се избягва дехидратацията. Пийте обилно (2 литра на ден минимум) в малки многократни количества, за да компенсирате загубата на соли и минерали (зеленчуков бульон, минерализирана вода, сладки напитки, билкови чайове. Предпочитайте леки храни с ниско съдържание на фибри: ориз, моркови, картофи, тестени изделия), компот от ябълки/дюли ... За предпочитане е да се ограничи пикантната храна, както и слабителните храни: кафе, замразени напитки, мляко, сурови плодове и зеленчуци, пълнозърнести храни, варени мазнини ...
Ако симптомите продължават, свържете се с вашия медицински екип.
Намерете по-долу вашите адаптирани рецепти !
Запекът може да бъде свързан с болестта, към лечението, но също така и към други фактори като стрес, безпокойство, липса на физическа активност, почивка в леглото. Важно е да пиете много течности, да се храните в редовно време и да не пропускате храненията. Предпочитайте диета, богата на фибри и храни, които ускоряват транзита: сурови и варени зеленчуци, пълнозърнести храни, трици, овес, мюсли, ядки, пресни и сушени плодове (фурми, сини сливи, смокини, цитрусови плодове и др.). Избягвайте определени храни: бял хляб, бял ориз, кръгъл ориз, сладки храни, газирани напитки, шоколад ... Също така отделете време да ходите до тоалетната в редовно време.
Ако симптомите продължават, свържете се с вашия медицински екип.
Намерете по-долу своите адаптирани рецепти !
В случай на високо кръвно налягане, няколко хигиенни и диетични препоръки могат да ви помогнат:
- практикувайте физическа активност,
- Спри да пушиш,
- ограничете прекомерната консумация на алкохол,
- яжте здравословно и ограничете приема на сол до 6 грама на ден, което се равнява на по-малко от чаена лъжичка, опитайте ястията, преди да ги преправите.
- Избягвайте да ядете храни, които са прекалено солени: пушена риба, закуски, индустриални храни и сосове, чипс, студени разфасовки и др.,
- увеличете консумацията на плодове и зеленчуци.
- предпочитат минерални води, които имат най-ниско съдържание на натрий (Вход
