Хипноза и разбиране на тялото ви при отслабване - Ingrid Lecoeur
Първо в тялото се формулира мисъл. Ето защо, дори в бойните изкуства или йога, вниманието се връща към тялото. Хипноза както го практикувам в отслабване така е и да бъдеш вътре разбиране на тялото и неговите емоции.
Защо е важно да се върнете в тялото си дори в хипноза?
Ако можем да мислим, че по време на сесия отхипноза, ние се отделяме от тялото си, това не винаги е така. При определени течения на хипноза и при определени практики е необходима дисоциация или дори двойна дисоциация. В отслабване, започнете с връщане към тялото и‘Слушане на тялото си е от съществено значение, за да може да се отговори по-добре на нуждите му. Когато стигнем до това разбиране и изслушаме храните, които ни правят най-добри, е по-лесно да продължим да отслабваме ефективно и устойчиво.
Хипноза и слушане на тялото ви
Въпрос, който задавам по време на сесия за хипноза: къде е усещането ви в тялото ви? как върви?
Този прост въпрос се връща към тялото. Милтън Ериксън, Американски психиатър и психолог имаше полиомиелит. На 17 години, след 3-дневна кома, той се събужда парализиран само в състояние да говори и да движи очите си. За да се възстанови, той преоткрива сам много от класическите явления на хипнозата и как да ги използва за терапевтични цели. Така той казва: „Дори не можех да разбера къде са ми ръцете и краката в леглото. Ето как прекарвах часове, опитвайки се да намеря ръката, крака или пръстите на краката си, наблюдавайки за най-малкото усещане и станах особено внимателен какви са движенията. " След това той изследва различните си състояния на съзнание, за да влезе в наблюдението на тялото си. Това е мястото, където връзките между тялото, съзнателни и несъзнателни избори, привлякоха вниманието му и бяха обект на всички изследвания, които той впоследствие проведе около кратки терапии. След това започва обучението си по медицина и психология и създава нова концепция зав безсъзнание с този известен придружител: „Несъзнаваното е резервоар от ресурси“.