Лекарство за тревни дървета - грейпфрут - Ръководство за здраве
Малко горчиво, малко кисело и дори не наше. Натуралистите спорят за произхода му. Може би грейпфрутът се вкисна в него. Във всеки случай много благодаря, това е добре.
Грейпфрутът принадлежи към многолюдно семейство. Има повече от сто разновидности. Предпочита субтропичен, тропически и средиземноморски климат, така че ще се чувствате добре само в парещите летни горещини в средата на остров Маргарет. В Унгария може да се отглежда само на място без замръзване, така че е малко вероятно да презимувате в избата.
Кисъл сок
Прясно изцеденият сок от грейпфрут е много важен, добре използван, естествен източник на витамин С. Укрепва защитните сили на организма. Той понижава кръвното налягане, холестерола и нивата на инсулин. Отличен антиоксидант.
Как да консумирам?
Преди да си ударите главата с епидемия, може да искате да започнете деня с чаша прясно изцеден сок от грейпфрут, за да можем да подготвим тялото си за патогенни атаки. При респираторни заболявания, ускоряване на протичането на болестите, ако пием по 1-2 dl пресни листа от грейпфрут всеки ден.
Консумирането на пресен сок преди хранене ви помага да отслабнете. Сокът от грейпфрут се използва от 30-те години на миналия век. Внимание на гърнето: 1-2 чаши сок на ден намаляват коремното затлъстяване! Може да се прочете по-горе, за да намалите нивата на инсулина. Като намалите нивата на инсулин, можете да стимулирате загубата на тегло. За съжаление, високите нива на инсулин увеличават риска от затлъстяване и сърдечно-съдови заболявания.
Не го изплювай!
Не само сокът, но и семената на грейпфрута съдържат ценни активни съставки като биофлавоноиди, които са мощни антиоксиданти (клетъчни протектори), които усилват ефекта на витамин С и инхибират неговото разграждане.