Хипертония Причини, симптоми, лечение
Хипертония - Общи
Кръвното налягане има два компонента:
- систолично кръвно налягане (по-голямо число), което е сърдечното налягане, генерирано за изпомпване на кръв от сърцето към други органи
- диастолично кръвно налягане (по-ниско число), което е налягането на кръвоносните съдове, когато сърцето се пълни с кръв от останалата част на тялото.
Нормални стойности на кръвното налягане
Обикновено систолното кръвно налягане се увеличава с възрастта. След 60-годишна възраст обаче диастолното налягане започва бавно да намалява, тъй като кръвоносните съдове губят еластичността си и стават твърди.
Кръвното налягане се измерва в милиметри живачен стълб (mm col Hg). Кръвното налягане се счита за нормално, когато систоличната стойност е под 129 mm col Hg, а диастоличната стойност е по-малка от 84 mm col Hg. Стойностите на систоличното кръвно налягане между 130-139 mm col Hg и диастолното кръвно налягане между 85-89 mm col Hg се считат за хипертонични.
Високо кръвно налягане - постановка на високо кръвно налягане
хипертония-постановка Хипертонията е разделена на четири етапа:
- етап I (лек) - систолично кръвно налягане между 140-159 mm col Hg и/или диастолично кръвно налягане между 90-99 mm col Hg
- етап II (умерен) - систолично кръвно налягане между 160-179 mm col Hg и/или диастолично кръвно налягане между 100-109 mm col Hg
- етап III (тежък) - систолично кръвно налягане> 180 mm col Hg и/или диастолично кръвно налягане> 110 mm col Hg
Високото кръвно налягане може да засегне много органи, включително мозъка, очите, сърцето и бъбреците, както и артериите в цялото тяло. В случай на хора с недиагностицирана или неправилно лекувана хипертония, рискът от миокарден инфаркт, инсулт, бъбречна недостатъчност или възможността за слепота е по-висок.
Високо кръвно налягане - симптоми
Високото кръвно налягане може да причини симптоми като:
- главоболие (главоболие)
- умора
- шум в ушите (звън в ушите)
- скотоми (изглед с жълти точки)
- виене на свят
Високото кръвно налягане обаче често протича безсимптомно.
Хипертония - Диагноза
Тъй като диагнозата на високото кръвно налягане зависи от стойностите на кръвното налягане, от съществено значение е да се измерва правилно и редовно. Изнурителните упражнения, тютюнопушенето, пиенето на напитки или храни, съдържащи кофеин (като кафе, чай, кока-кола) трябва да се избягват поне 1 час преди измерване на кръвното налягане. Препоръчва се почивка поне 5 минути преди измерване на кръвното налягане и са необходими две последователни измервания и средноаритметичната стойност на получените стойности. Ако кръвното налягане е високо, се препоръчва да се извърши офталмологична, неврологична и кардиологична консултация. Ако тези изследвания не разкрият данни за стара хипертония, лекарят препоръчва поне още 2 измервания на кръвното налягане при две различни консултации с течение на времето, за да потвърди хипертонията. Това се препоръчва, тъй като някои хора могат да имат високо кръвно налягане само от време на време.
След като бъде диагностицирано високо кръвно налягане, са необходими допълнителни изследвания, за да се оценят възможните усложнения в други органи. Тези изследвания включват оценка на бъбречната функция и електрокардиограма (EKG), за да се открие всяко сковаване на сърдечните мускули, намален приток на кръв към сърцето или анормални сърдечни ритми.
Диагнозата прехипертония се установява, ако стойностите на кръвното налягане са между 130/85 и 139/89 mm col Hg при 3 различни оценки за няколко месеца.
Хипертония - Профилактика
Начините за предотвратяване на високо кръвно налягане включват:
- редовни упражнения (напр. аеробика)
- ограничаване на консумацията на алкохолни напитки и сол
- диета, богата на зеленчуци и плодове и с ниско съдържание на наситени мазнини
- избягвайте пушенето
- поддържане на нормално телесно тегло.
Много е важно да промените възможно най-много рисковите фактори за коронарна болест на сърцето. В допълнение към горните мерки, той трябва също така:
- откажете цигарите
- понижаване на LDL холестерола ("лош холестерол")
- повишаване на HDL холестерола ("добър холестерол")
Има възможност да се контролира високото кръвно налягане само с помощта на тези промени в начина на живот, без да са необходими антихипертензивни лекарства.
Хипертония - лечение
Както лекарите, така и пациентите с високо кръвно налягане предпочитат да контролират това състояние чрез промени в начина на живот, но за съжаление в много случаи това не е достатъчно и трябва да се свържат антихипертензивни лекарства.
Антихипертензивните лекарства включват следните класове лекарства:
- бета-блокер
- диуретици
- инхибитори на ангиотензин конвертиращия ензим
- блокери на ангиотензиновите рецептори
- блокери на калциевите канали
- алфа блокери
Хората със съпътстващ диабет, бъбречни или сърдечно-съдови заболявания се нуждаят от по-агресивно лечение, тъй като рискът от развитие на усложнения поради високо кръвно налягане е по-висок.
Консултация със специалист
Всички възрастни трябва да измерват кръвното си налягане поне няколко пъти в годината. Ако се установи стойност на кръвното налягане над 120/80 mm Hg, трябва да се правят редовни консултации с Вашия лекар, за да се следи кръвното Ви налягане и да се препоръчват промени в начина на живот, за да се контролира, за да се предотвратят допълнителни усложнения.
Високо кръвно налягане - прогноза
Прогнозата за пациенти, страдащи от хипертония, зависи от продължителността на еволюцията, тежестта и свързаните с нея заболявания, като диабет, които увеличават рисковете от офталмологични, неврологични, бъбречни и сърдечни усложнения.
Когато високото кръвно налягане се лекува правилно, прогнозата е много по-добра. Трябва да се отбележи, че високото кръвно налягане може да доведе до лоша прогноза, дори да е безсимптомно.
Ефективният контрол чрез промени в начина на живот и лекарства значително подобрява прогнозата.
Хипертонията или високото кръвно налягане са често срещано състояние, при което кръвта оказва прекомерен натиск върху стените на артериите, което може да доведе до усложнения като сърдечни заболявания, бъбречна недостатъчност и инсулт.
Високото кръвно налягане се счита за основен сърдечно-съдов рисков фактор, а при хора над 45-годишна възраст състоянието е по-често при жените, отколкото при мъжете. Това се дължи на специфични за жените фактори като хормонални промени, както орална контрацептивна терапия, така и хормонозаместителна терапия.
Важно е да запомните, че кръвното налягане се повишава при продължително физическо натоварване, за да се осигури адекватен кръвен поток (кислороден) към всички клетки в тялото. Стресовите ситуации също могат да предизвикат високо кръвно налягане. Обикновено по време на периоди на сън и релаксация кръвното налягане е по-ниско.
Какви са причините?
Съществуват множество причини за високо кръвно налягане. Някои състояния водят до високо кръвно налягане, като заболяване на щитовидната жлеза, хронично бъбречно заболяване и някои лекарства (противовъзпалителни лекарства, хапчета за отслабване). Съществуват редица контрацептиви, които имат подобен ефект.
Но симптомите?
Има и случаи, в които човек от години е имал високо кръвно налягане, но без никакви симптоми, защото често протича безсимптомно. Ето защо в народите го наричат и „тихият убиец“. Рядко има определени характерни симптоми като: главоболие, световъртеж, повръщане, кървене от носа, болка в гърдите, астения.
Високо кръвно налягане - Рискови фактори
Има няколко специфични фактора, които могат да доведат до високо кръвно налягане, като хормонални промени, бременност и затлъстяване. Съществуват и рискови фактори, които насърчават високото кръвно налягане. Важно е да запомните, че не всеки, който има повишен риск от хипертония, ще получи болестта и не всички хора, които имат хипертония, също имат рискови фактори. Сред основните рискови фактори, които имаме: възраст, тревожност и стрес, диабет, диета с високо съдържание на сол; прекомерна консумация на алкохол, фамилна анамнеза за хипертония, затлъстяване, заседнал начин на живот, пушене.
В случай на възраст - като рисков фактор е важно да запомните кога се увеличава само първата стойност на кръвното налягане (т.е. систолично) и се нарича изолирана систолна хипертония, това е често при възрастните хора. Хипертония може да се появи и при млади хора. Според най-новите медицински насоки, стойности над 120/80 mm Hg, получени чрез многократни измервания, се считат за предхипертония и тя трябва да се наблюдава редовно и да се лекува при необходимост за предотвратяване на високо кръвно налягане. По правило възрастните трябва да имат кръвно налягане под 140/90 mm Hg.
препоръки
За да избегнете сърдечно-съдови усложнения, препоръчително е да посещавате редовно кардиолог, за да прецените здравето си. Внимателен! Пренебрегната хипертония може да доведе до коронарна болест на сърцето.
Също така, не забравяйте, че можете да измервате и кръвното си налягане у дома. Как Нищо по-лесно! Кръвното налягане се измерва с помощта на конвенционални (ръчни) или електронни (автоматични) апарати за кръвно налягане.