ХИПЕРАЦИДНОСТ - КАКВО ДИЕТА ПОМАГА

Хиперацидността е повишеното присъствие на солна киселина в стомашния сок. Болестта е неприятна и може да се прояви с киселини, метеоризъм, гадене, запек, киселинен рефлукс, парене зад гърдите. Причините за свръхкиселинността са много различни от лошата диета до стреса, но лечението винаги се основава на въвеждането на алкализираща или разкисляваща диета. Предназначен е за подпомагане на медикаментозно лечение и облекчаване на хиперацидни симптоми. Вижте как диетата помага при свръхкиселинност.

хиперацидност се проявява с повишено количество солна киселина в стомаха. Намалява рН на стомашния сок. Балансирането означава, че лигавичният слой, който покрива стомашната лигавица, е повреден и не предпазва от корозивните ефекти на солната киселина. Това води до характерни и, за съжаление, тежки симптоми.

Причини и симптоми на стомашна хиперацидност

Неправилната диета е дадена като основен причина за свръхкиселинност. Състоянието може да възникне в отговор на консумацията на големи количества сладкиши, мазнини, цитрусови плодове или алкохол. Тези продукти водят до прекомерно претоварване на стомаха и причиняват храносмилателни проблеми.

хиперацидност Може да се случи и когато комбинирате грешни хранителни вещества, преядете, като ядете прекомерно тежки ястия, живеете под постоянен стрес и емоционално напрежение, приемате някои лекарства, например на базата на ацетилсалицилова киселина.

Типични симптоми на стомашна хиперацидност са: коремна болка, киселини, гадене и повръщане, парене в задната част на гърдите, парене в хранопровода.

Лекарства за свръхкиселинност на стомаха

Лечение на стомашна хиперацидност може да се направи с фармацевтични продукти. Пациентите обикновено получават лекарства от групата на инхибиторите на протонната помпа - ИПП. Тяхната роля е да намалят производството на солна киселина от париеталните клетки в стомашната лигавица. Ако приемате лекарство, симптомите на киселинност те ще изчезнат бързо. Лекарствата от тази група са безопасни и обикновено се понасят добре. За да функционира, трябва да се приема сутрин на гладно.

H2 блокерите също се използват за на лекувайте стомашна хиперацидност. Действието им се основава на блокиране на производството на солна киселина. Други фармацевтични продукти за свръхкиселинност са прокинетични лекарства, както и антиациди и лигавици.

Домашни лечения за лечение на хиперацидност на стомаха

Симптоми на стомашна хиперацидност могат да бъдат облекчени не само от фармацевтични продукти, но и от домашни лекарства. Основната е диетата. Препоръчително е да ядете правилно съставени ястия и да избягвате преяждането. освен това, принципи на хиперацидната диета Казвам, че:

Комбинирайте продуктите правилно, т.е. избягвайте да комбинирате сладкиши с животински мазнини и млечни продукти с цитрусови плодове;
Не преяждайте - ястия с хиперацидна диета трябва да се консумира на различни интервали; техният брой е 5-6 на ден; поради това стомашните стени няма да се разтягат прекомерно и производството на солна киселина ще бъде намалено;
Избягвайте стреса и прекомерната възбуда, това може да влоши симптомите на свръхкиселинност.

Диета при свръхкиселинност

Едно хиперацидна диета за стомаха, най-добре е да ядете на пара, варени или печени храни с малко количество мазнини. Вместо това трябва да се избягва пърженето. Храната може да бъде подправена с леки съставки, които подпомагат храносмилането, например копър, магданоз, маточина. Преди хранене си струва да смачкате храната, така че тя няма да остане в стомаха и ще се усвои по-бързо. Препоръчително е да ядете голямо количество супи, сосове и пюрета. Храната трябва да се яде с много вода, плодове, зеленчуци или билкови чайове. да се киселинна хиперацидност, най-добре е да изберете вода с много бикарбонатни йони, които неутрализират киселината в стомаха.

На диета трябва да избягвате алкохола, защото той увеличава производството на солна киселина и увеличава шанса за развитие на язва. Алкохолът също дразни гърлото, хранопровода и стомаха. Добре е да се изключат и други стимуланти, например никотин.

Какво да ядем при свръхкиселинност?

Лекарите и диетолозите препоръчват при хиперацидната диета да се консумират:

Богати на протеини продукти - спомагат за неутрализирането на солната киселина; източникът на протеини в диетата с киселини може да бъде постно месо, риба, млечни продукти, яйца; препоръчителната дневна доза протеин е 85 g протеин - трябва да се раздели на няколко хранения;
Здравословни мазнини - те се съдържат в масло, сметана и масла: соя, слънчоглед, царевица, рапица и зехтин; мазнините са необходими за усвояването на витамини А, D, Е, К и бета-каротин; малки количества здравословни мазнини също инхибират секрецията на стомашен сок;
Продукти с ниско съдържание на фибри - диетичните фибри остават дълго време в стомаха и стимулират секрецията на сокове, което механично дразни лигавицата; следователно от пълнозърнести продукти, груби зърна, сурови зеленчуци и плодове трябва да се премахнат диетахиперацидност; зеленчуците и плодовете трябва да се консумират само варени и смесени; коктейлите и соковете могат да се разреждат с мляко;
Здравословни захари - те се намират в натурален мед или домашно сладко; дневно не яжте повече от 4-5 чаени лъжички захари, те ще инхибират секрецията на храносмилателни сокове от стомаха.