Хиляда и един DETOX; ЛЕПИЦАТА МИНУТА
Изнемощяваме от седмици, сканирайки хоризонта, чакайки той да се появи най-накрая ... Това е! Пролетта пристигна. Знаете крилатата фраза; няма да отидем там с четири пъпки. Тук се отправяме към голямо пролетно почистване: добър детокс за премахване на зимните токсини и стартиране на сезона като шампион.
По-рано ви разказахме за детоксикации на основата на сок, както и за монодиети. Искаш ли още? Ето преглед на различните съществуващи лечения, от първия детокс до лечението, запазено за посветени.
- За първи път: твърде радикален. Идеята е да премахнете някои вредни храни от вашата диета, които претоварват черния дроб, като захари, сол, индустриални продукти или храни, които са твърде мазни. Това лечение се извършва непрекъснато или за определен период. Pssstt: все още има време да се присъединим към нашето предизвикателство .
- За допълнително: Не се колебайте да се захванете със сурови плодове и зеленчуци (при високи дози, ако червата започват да свикват със сурови). И малко по малко, включете в диетата си специфични съставки, хранителни добавки и билкови чайове: за прочистване на черния дроб, нищо като артишок, глухарче или черна ряпа. И не пестете чаша хладка вода с няколко капки лимонов сок сутрин, когато се събудите.