Хидратация и цялостна грижа за чупливи нокти
Може би не мислите за важността на ноктите си, когато нанасяте цветен лак или ако ги търкате на нервен фон или поради стрес (гризане на нокти). Но те играят много важна роля: те защитават върховете на пръстите на ръцете и краката и ви предлагат помощ, когато трябва да решите различни неща.
Счупен или прищипан нокът винаги ще ви притеснява, когато участвате в какъвто и да е вид дейност.
Въпреки практическото им значение, те получават много малко внимание, малко от нас знаят как правилно да се грижат за ноктите си и да ги поддържат здрави. Разпадащи се нокти е често срещан синдром, който засяга около 20% от хората по света, като е по-често сред жените.
Оникосхизия или натрошени нокти се отнася до състояние на ноктите, което ги кара да се чупят или прищипват лесно и да се ексфолират на слоеве, без да имат гладка повърхност. Въпреки че има вътрешни заболявания, които могат да причинят тези промени в ноктите, тяхната сухота и крехкост могат да бъдат причинени от дейности като миене на съдове или използване на продукти, които са твърде сурови за нашите нокти. Съставките, които правят ноктите ви блестящи и красиви, също толкова лесно могат да ги накарат да се счупят или счупят. Компонентите на лака също формалдехид (безцветен газ със силна миризма) може да изсуши ноктите ви. А препаратът за премахване на лак може да има отрицателен ефект върху тях. Ацетонът в много лосиони изсушава ноктите много дълбоко.
За хората, които имат сухи или чупливи нокти, най-доброто и просто лечение е хидратация.
Преди да приложите овлажнител за кожички, е добре да знаете кое е здравословно и кое не за вашите нокти. Слоевете на ноктите ви съдържат кератин, протеин, който също намирате в кожата и косата си. Има шест основни части на ноктите и зоната около тях:
- матрица - кожено покривало, съдържащо нокътя в основата, изработено от кератин и отговарящо за неговото производство; ако е повреден, създава деформации на нокътя;
- лунула - бялата част, която се появява в основата на нокътя;
- езика или тялото на нокътя - самият нокът, направен от кератин, прозрачен, който ни позволява да видим съдовете, разположени под нокътното легло, откъдето идва и розовият вид;
- кутикула - защитният слой тъкан, който идва върху матрицата, преди нейния корен;
- нокътно легло - цялата част под нокътя, която е свързана с матрицата и която поддържа нокътя;
- паронихиум - кожата, покриваща страните на нокътя;
- хипонихиум - предно удължение на нокътното легло.
Защо ноктите стават чупливи?
Те растат от кожички с около. 0,1 мм на ден. След като нокътът е изложен на ежедневна употреба, той може да започне да се влошава. Между слоевете кератин има малки пространства и когато нокътът е изложен на въздух или вода, тези пространства могат да се подуят. Поради тази причина слоевете могат да бъдат разделени по-лесно и лакът в крайна сметка се счупва.
Нанасянето на овлажнител може да предотврати счупването на ноктите. Това предпазва матрицата от вода и въздух, които могат да причинят щети. Има два начина да овлажните ноктите си:
- нанесете крем или мехлем върху ръце, кожички и нокти;
- накиснете ноктите в масло за баня или зехтин.
При тежки случаи можете да комбинирате двата метода, първо да накиснете ноктите в масло, да изтриете излишното от ръцете си и след това да нанесете овлажнител.
В повечето случаи ноктите са крехки и се чупят поради външни фактори като сух въздух, често измиване на ръцете и излагане на определени химически разтворители. В други случаи обаче крехките нокти могат да бъдат причинени от състояния като: нарушения на щитовидната жлеза (хипер- или хипотиреоидизъм), дефицит на витамин С или желязо, туберкулоза, гъбични инфекции или белодробни заболявания.
Ако крехкостта на ноктите продължава с постоянна хидратация или ако същевременно забележите някаква промяна в здравето си, препоръчваме ви да отидете на специалист.
Лечение на чупливи нокти
В допълнение към основните методи за овлажняване на ноктите, има няколко стъпки, които можете да следвате, за да предотвратите изсъхване или напукване на ноктите.
Въпреки че някои хора вярват, че желатинът под формата на храна помага на ноктите да растат по-бързо, по-здрави и по-здрави, дерматолозите обясняват, че има твърде малка връзка между това, което ядем, и състоянието на ноктите ни. Диетичните добавки обаче могат да повлияят положително на здравето на ноктите ви, ако в диетата ви липсват някакви основни хранителни вещества, ако спазвате диета или ако имате нездравословни хранителни навици.