Хервис ХУ

начина живот

Оливър Лоринч

Аз съм треньор със специалност "Учител по физическо възпитание и магистър-треньор" (UCI) с над 20 години треньорски опит в спортовете за издръжливост. Повече от десет години ръководя подготовката на бегачи на дълги разстояния. До 2004 г. бях треньор и федерален капитан в олимпийската област на планинските велосипедни спортове. През този период помогнах да постигна първата вътрешна олимпийска квота на спорта чрез моята работа. В същото време се състезавах успешно в спортния маратон на MTB и 24-часовата дивизия. От 2005 г. ултра крос бягането се превърна във виден спорт за мен. не напълно откъснат от колоезденето, по същото време започнах работа като международно квалифициран съдия по колоездене, а след това няколко години работех и в професионалното колоездене като допинг инспектор.
Много от титлите на шампионата на Унгария, ЕК, участие в WC, маратонски бягащ параолимпийски студент, 5-кратна победа в Спартатлон и 24-часови титли в Световния шампионат за жени са в списъка с резултати на треньора. На 45-годишна възраст аз самият все още активно бягам крос кънтри. Считан за едно от най-тежките състезания с ултрарефини в света, досега съм се състезавал 10 пъти и неведнъж съм постигал резултати на подиума на много други големи, чуждестранни и вътрешни терени.

Бях сред първите в Унгария, които въведоха онлайн обучение с използване на индивидуални диапазони на интензивност, метод, който сега е широко разпространен и приет в световен мащаб. Принципите ми на обучение не могат да бъдат тясно обвързани с нито една от големите треньорски школи. През годините ми в професията се развиха характерна за мен система, структура и периодизация, при които освен научност, основният аспект са измерими индивидуални параметри, като скорост, сърдечна честота, лактат, мониторинг на обучението на базата на ватове.