YOGAFLOW - Йога студиото в Мюнстер - Студиото Yogaflow предлага йога семинари за

Важно: Моля, регистрирайте се предварително по имейл, телефон или нашия уебсайт, за да си осигурите мястото!

Подходящ за деца от 5 години.

Цена: деца 6 Ђ, възрастни 12 Ђ

Новогодишно почистване за тяло и ум

Ранна птица до 20 декември 2019 г .: 35Ђ, след това 39Ђ; Абонаментна членска цена: 35Ђ

ВЗЕМЕТЕ ДА ЗНАЕТЕ ЙОГА

Редовното практикуване на упражненията трябва да промени начина, по който се справяте с личния си стрес опит и да покажете изходи от стресовия капан. С помощта на упражненията за йога и внимателност, които сте научили, можете не само да потиснете краткосрочните стресови реакции, но и да осигурите редовна релаксация и възстановяване в ежедневието. Йога се преживява като регенеративна релаксация, при която дишането и движението са координирани и така съзнателно се използват за успокояване на сърдечно-съдовата система и за облекчаване на мускулния торс.

Тази работилница предлага много време и място за отделни въпроси и съвети, за да приложите наученото в ежедневието. Абсолютни начинаещи, както и начинаещи с предварителни познания и напреднали са много добре дошли.

Важно
Този семинар е субсидиран от задължителните здравноосигурителни компании като превенция в съответствие с раздел 20 (1) SGB V. Касовите апарати обикновено плащат 80-100% от разходите. Участниците определено трябва предварително да попитат в касата си кои субсидии са на разположение, тъй като Yogaflow не го прави
може да предостави обвързваща информация за съответната застраховка. В края на курса всеки участник получава сертификат, който може да бъде предоставен на здравноосигурителната компания за възстановяване на разходите.

Подарък за добре дошли в студио Yogaflow
Всички, които купят карта с 10 пропуска или вземат абонамент в деня на курса, плащат само 109 - вместо 119 - при закупуване на билет и 10 евро по-малко при сключване на абонамент.

Здравословно и щастливо - аюрведично хранене

В тази работилница Дийн ви дава широка представа за това традиционно индийско лечебно изкуство и показва каква роля може да играе в нашето ежедневие, особено по отношение на нашата диета.
Ще научите за какво са трите доши Вата, Питта и Капха и как те са свързани с нас и природата. В съвместен тест за конституция ще разберете кои доши са доминиращи във вас и как можете да ги успокоите или укрепите.

Но Дийн не само ви запознава с теорията на Аюрведа, но също така дава много практически съвети и съвети за прилагане на аюрведичен начин на живот. Тя илюстрира кои ежедневни навици можем да използваме от това древно индийско лечебно изкуство, за да лекуваме или предотвратяваме заболявания и кои методи премахват токсините от тялото. Вие не само ще бъдете посветени в познанието на аюрведичните билки и подправки, но ще научите и нещо за приготвянето на лечебни и енергизиращи или балансиращи храни и напитки. Дийн ви показва как да се храните здравословно, устойчиво и разнообразно - в хармония с доминиращите доши. Той комбинира йога и аюрведа особено ефективно, така че ефектът от правилната диета се засилва.

Като подготовка за този семинар, Дийн препоръчва филма „The Changer Changer“ (достъпен например в Netflix или YouTube), който демонстрира как храненето на растителна основа може да ви помогне да постигнете най-добри резултати.

Ранна птица до 20 декември 2019 г .: 45Ђ, след това 49Ђ; Абонаментна членска цена: 45Ђ

МАЙСТЕРКЛАС

Тя ще създаде творчески страхотни потоци с вълнуващи, луди и предизвикателни асани - в духа на Виняса Йога. Тя ще се занимава с духовни теми, в които вие и вие се занимавате с групата, например с теми от осем части Астанга Маргапат от Патанджали.

Всичко в учението на Анке е много приложно и практично.

Абонамент, фиксирана ставка, включване + 5 евро допълнително

Уъркшоп за начинаещи с Дийн

Ние ви учим на най-важните йога пози (асани), дихателни техники, релаксация, забавлението и радостта от йога.

Изпитайте и опознайте себе си - в потока на дъха си - докато поздравявате слънцето. Изпитайте себе си в мощни стоящи позиции, успокояващи завои напред, стимулиращи завои назад и балансиращи обърнати пози. С много време и място за въпроси и съвети, тази работилница е идеалната подготовка за посещение на редовните уроци по йога или ако току-що сте започнали с нас.

Начинаещите и напредналите са много добре дошли.

* Оферта за вас:
Предимство: Ако закупите карта с 10 пропуска или абонамент в работния ден, цената ще бъде таксувана (с изключение на апартаменти) !

Осигурете си място, като се регистрирате.
Очакваме ви с нетърпение:)

Yogaś citta vrtti nirodhah.
Йога е успокояването на понякога неприятно силните умствени дейности.

Биография? Това, което направих? Кой съм аз веднъж? Кой ще бъда Къде отивам?
Ако премахнем такива въпроси, резултатът е йога.
Любов без условия ... мир между ВСИЧКО, какво е ... хармония чрез звука на живота ...

Да се ​​помириш с всичко не винаги е лесно, но след като медитираш с усмивка на лице в стая, пълна с комари, Доналд Тръмп изглежда доста незначително зло.;-)

Няма какво да се каже за мен и въпреки това този огромен текст е пред вас, който подхранва егото ми, съставлява моята идентификация.
Е, нека се помирим с факта, че е, и да преминем към въпроса.

И сега миналото ми следва, забавлявайте се:-)

Часовете ми са свързани с пътуването през живота; Тялото и умът се третират сякаш.
Йога е във всяка дума, която говорим, във всяка стъпка, която предприемаме, и във всяко действие.
Винаги следвайте мечтите си! Когато се присъединих към страхотния екип на Yogaflow, за мен се сбъдна още един.

Ние сме възпрепятствани само от границите, които сами си поставяме.

Цена: Ранна птица до 20 декември 2019 г .: 24 Ђ, след това 29 Ђ; Абонаментна членска цена: 24 Ђ