Herbonata Как да се откажем от пушенето по естествен път
- Обобщение -
Прекратяването на тютюнопушенето е възможно само ако има желание, мотивация за отказване от тютюнопушенето. Ключът към успеха започва с внимателно обмислено лично решение, с дълбоко желание да се почувствате по-добре. Решението за отказване от тютюнопушенето трябва да бъде твърдо и отношението положително! Отбиването трябва да става плавно, лесно, естествено, а не със сила, борба, борба.
Днес вредят не толкова тютюнът или никотинът, колкото веществата, които производителите добавят към тях, известният „сос“, предназначен да оптимизира явлението пристрастяване, а също и хартията, която го заобикаля.
По време на отнемането липсата на никотин (и други пристрастяващи вещества в цигарите) генерира намаляване на няколко невротрансмитери (серотонин, норадреналин, GABA.), Което генерира, наред с други неща, тревожност, както и нарушения на настроението и апетита.
Благодарение на различни лечебни растения, хранителни добавки и етерични масла е възможно даоткажете цигарите по естествен път. Ето нашите съвети ...
Растенията помагат Спри се Да пуша
Билковите лекарства ще имат големи ефекти, като ви помогнат да се откажете от пушенето. Действието на лечебните растения под формата на инфузия ще има успокояващо действие и ще помогне за прочистването на белите дробове.
Стоп за билков чай тютюн е синергия от растения, съчетаващи тези две действия, за да ви помогнат да спрете да пушите. Под неговия състав:
The Лимонов балсам, на Дамяна иЕротичен дърводел имат успокояващо действие върху нервната система.
Маточината има положителен ефект върху нивото ни на невротрансмитера GABA. По този начин насърчава успокоението и предотвратява безпокойството, свързано със спирането на никотина и намаляването на нивата на GABA.
Дамяна има релаксиращи, но и афродизиачни свойства. Той е ефективен срещу стрес и тревоги, които могат да съществуват по време на оттеглянето.
Ароматният охлюв има успокояващи свойства, но също така има благоприятно действие върху черния дроб, което трябва да елиминира остатък от никотин с помощта на бъбреците.
The Бял бульон и Лилаво помощ за спокойно възпаление в белите дробове и бронхите, и да ги почисти от токсични остатъци, свързани с тютюна.
TheЕвкалипт и Лимонова мащерка упражняват антисептично действие и подсилват действието на белия бульон и слез в белодробната сфера.
Съветвам ви да пиете този билков чай в продължение на 2 до 6 месеца: 3 чаши на ден през първия месец, след това 2 чаши на ден през втория месец, след това 1 чаша на ден за поддръжка.
Улесни спирането на тютюнопушенето
Kudzu, растение против пристрастяване
Kudzu е най-съществената фабрика за отказване. Тя може да ви придружава през цялото време отбиване. Коренът на това растение съдържа 3 флавоноида, които оказват действие върху централната нервна система и позволяват намаляване на тютюневата зависимост. Той е мощен модератор на чувство на липса и балансиране на нервните функции.
Препоръчвам 2 капсули на ден Kudzu като стандартизиран екстракт, за периода на отнемане, докато желанието за пушене и нервната хиперактивност отшумят. След това постепенно намалявайте.
Валериан
The валериана растение традиционно се използва като помощ по време на оттегляне защото тя се успокоява тревогите на пушачите "Липсва" и изкривява вкуса на цигарите. Може да се използва и като подтискащо апетита.
Препоръчвам го като течен екстракт: приемайте от 40 до 50 капки, разредени в малко вода, 3 пъти на ден, 2 до 3 седмици месечно.
Магнезий
Отбиването е a стрес за пушача, което ще генерира по-големи нужди от магнезий, което ще увеличи стреса, ако те не бъдат удовлетворени. Приемът на магнезий действа като a антистрес естествен и също така подобрява съня.
Затова ви съветвам да приемате 1 до 3 капсули от Магнемар , морски магнезий, през цялото отбиване.
Ароматното ядро
Билкарят Мария Требен в книгата си La santé à la pharmacy du bon Dieu дава древна техника за отбиване от тютюна: дъвчене няколко пъти на ден от малки Ароматни основни корени да се "разболеят" от вкуса на тютюна.